一分钟仰卧起坐通常用于测量什么( 二 ) _、体质健康测试中仰卧起坐的测试的主要目的

测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内受试者完成次数。
受试者坐起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。
1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未触及双膝者不计该次数。
记录受试者1分钟完成的次数，精确到个位。
扩展资料：
有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达到减肥的作用。仰卧起坐就是许多人选择的一种方式，很多人以为只要坚持做，就能达到减肥目的。
纠错：单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果，因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部等得到的锻炼就比较少。所以，要注意的第一点就是要把仰卧起坐和其他健身方式有效地结合起来，才能达到身体的完美减肥效果。
【一分钟仰卧起坐通常用于测量什么】参考资料来源：百度百科-仰卧起坐