其次要注意运动，运动绝对是保持身材的首要诀窍，有些人就算瘦他也是干瘦，其实看着并不好看，有些人虽然看着身体比较壮，但是肌肉线条明显，体型很好，所以就算体重较重看起来也很养眼，想要维持一个好身材，并且你又是喝水都长胖的体质，那么一定要运动来瘦身 。
其次就是多喝水 。多喝水不仅可以促进我们新陈代谢，让我们细胞再生能力增强，还可以加快人体排出多余的杂质和毒素，使整个人看起来精神气很好，并且多喝水对于我们保持身体的良好体型也有一定的作用 。
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