八到九个月的宝宝该吃什么好八个月的宝宝吃什么( 二 ) _知识分享

3.辅食稍微凉一点对孩子没有害处，但长期进食烫食会增加食道癌的风险。所以，宁凉勿烫。

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4.为了辅食的口味好，可以适当加一些肉汤，但这样只是为了口味好，汤本身是没有什么营养的。
5.把孩子不爱吃的食物混在其他食物里，让他开开心心地吃下去。推荐几种搭配万金油：果味的米粉，玉米糊，果泥。注意：别太心黑，一下子加很多就暴露咯。
6.奶制品有很多形式，除了母乳、奶粉，还可以是奶酪、酸奶。家有不爱喝奶的宝宝，妈妈们就在辅食上下点功夫吧。对于不爱喝奶的孩子，酸奶也可以作为奶量的一点补充。

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现在是比较好的练习自主进食的时间，继续提供手指食物，可以给宝宝练习自己吃饭的机会。

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年糕6~7个月吃过的食物
主食类：大米米粉、十倍粥、燕麦米粉
蔬菜：菠菜（过敏）、土豆、胡萝卜、南瓜、红薯、莲藕、山药、紫薯
水果：苹果、香蕉、梨、橙子、牛油果、红枣
荤菜：猪肉、蛋黄、牛肉、猪肝、鸡肉
年糕8~9个月新添加的食物
主食类：自制面包、意面（不含盐）、自制面条、面片、馄饨皮、软饭、自制蛋糕
蔬菜：西兰花、大白菜、玉米、豌豆、青菜、番茄、板栗、芝麻酱、茼蒿、莴笋叶、菠菜（隔3个月再次尝试未过敏）
【八到九个月的宝宝该吃什么好八个月的宝宝吃什么】水果：车厘子、杏、西梅、蓝莓、芒果
荤菜：鸡肝、三文鱼、羊肉、虾、鳕鱼、全蛋（水蒸蛋、炒鸡蛋）
其他：酸奶、奶酪、泡芙、磨牙饼干
年糕8~9月龄比较爱吃的辅食
酸奶，各种水果，玉米糊，果味的米粉，白煮的大颗粒意面，带点汤水的自制面条，软饭，水蒸蛋，红薯条，各种泡芙饼干。
年糕8月龄、9月龄辅食安排
（从箱底翻出来的）
这一份食谱仅供大家参考，很多时候我也比较随意，不会每天都纠结今天的营养够不够，做到尽量丰富就可以了。
说明：“+”号代表混在一起吃，逗号表示分开吃。

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八到九个月的宝宝该吃什么好 八个月的宝宝吃什么( 二 )

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