柠檬可以抵抗坏血病
在柠檬功效和作用中,最为重要的一点就是柠檬可以抵抗坏血病,据了解,坏血病是因为缺乏维生素所导致的一种疾病,而柠檬中含有丰富的维生素C,而这种维生素C就是抗坏血酸的一个重要成分 。
柠檬可以杀菌解毒
我们知道柠檬中的柠檬酸含量非常高,而这种柠檬酸其实是一种有机酸,这种有机酸有着很强大的'杀菌作用,在食品方面作用非常明显,比如在做菜的时候滴上几滴柠檬支,既增加了口感又能够起到杀菌解毒的作用 。
柠檬可以健胃减肥
我们都知道柠檬的味道非常清香,能够让食物的味道更佳鲜美,在肠胃中柠檬能够促进蛋白分解酶的分泌,增加肠胃的蠕动,这对我们的胃也有着很大的好处,并且柠檬的热量很低,它可以帮助我们减少脂肪,对于减肥的作用十分明显,这点在柠檬功效和作用最为关键 。
柠檬可以美容养颜
柠檬在美容方面的作用也十分的明显,因为柠檬中的维生素含量非常高,维生素也可以防止和消除皮肤色素沉着,美白作用也十分明显,它是一款天然的美容产品 。
柠檬可以预防疾病
柠檬所富含的维生素C,可以加强血管的弹性以及韧性,能够很好的预防以及治疗心血管方面的疾病,并且维生素C能够增加抵抗力,对预防感冒以及癌症等都有非常明显的作用 。
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