怎样提高自己的上课专注力( 三 ) _怎样提高上课的注意力？

学生在老师讲课的过程中需要将不懂的知识记下来，并且在课下的时候将不懂的知识弄懂，也能够形成自己的知识脉络。学生做笔记并不是意味着将老师所讲的话全部记下来，只是将重要的内容记下来，否则不能够让大脑顺利思考，也不会接受知识所涵盖的意义。学生可以有意识的训练自己的大脑，告诉自己学习的重要性，需要按时、按计划去完成它，做一个时间表是非常有必要的。
【怎样提高自己的上课专注力】学生需要平时均衡营养，不要吃过于油腻的食物，否则会让人的大脑处于昏昏欲睡的状态。学生在学习累的时候可以适当的放松一下，不能够让自己的神经永远保持在紧绷的状态，会让身体承受不了，也会让学生产生厌学的情绪，对于集中注意力是没有任何帮助的。学生可以培养自己的学习兴趣，也会更加乐意去学习，在课上也会集中自己的注意力，不再犯困。