2、开拓新的人际关系 。结识新的朋友 ， 学会判断哪些人给你带来正能量 。和这些人建立更深的联系 。他们会给你支持 ， 帮助你培养积极的心态 。
3、和朋友谈心 。当你陷入消极情绪中 ， 主动寻求朋友的帮助 。不要把消极情绪埋在心里 。而是要说出来然后解决问题 ， 这样才能变得开心 。
方法5：应对压力
1、学会从压力中看到积极面 。换一个角度看待问题 。
2、学会针对性地解决问题 。找到给你压力的问题 ， 尽快解决它 。把问题分解 ， 逐步击破 。还要学会预测可能出现的问题 ， 预先想好应对措施 。
【怎样保持积极的心态】3、从日常事物中发现积极面 。心态积极意味着能够从平凡的事物、甚至是困难中发现积极面 。

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