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8.菠萝：富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化 。而最新的一项研究也表明，食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效 。
9.辣椒：被称为肥胖终结者 。而在抗癌方面，研究显示，它能够有效阻止或减缓癌细胞的生长 。
10.香菇：含有维生素c，能起到降低胆固醇、降血压的作用，更能抑制和减缓癌细胞的生长，减少癌症治疗的副作用 。
【腌制食品登致癌排行榜首位】防癌14字方针：吃苦、吃酸、吃素、吃生、吃淡、少吃多嚼 。
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