怀孕为什么不能洗碗( 二 ) _怀孕后，为什么这4件事最好不要做？

?不过适当的运动对于孕妈妈来说好处是非常多的:
首先，适当的运动能让孕妇的皮肤变得更有弹性，即使在肚子越来越大的时候，妊娠纹是更不容易找上这一类孕妇的。
其次，适当的运动能让孕妇更容易保持适中的体重，毕竟有些孕妇在怀孕之后会变得特别能吃，如果再不适当运动一下，体重就会蹭蹭蹭的往上涨，长肉不长胎可就难过了，长肉也长胎也同样给自己带来烦恼。而适当运动可以帮助消耗一部分能量，让孕妇适当“减肥” 。
然后，适当的运动还可以预防胎儿缺氧，因为在运动的时候可以增加孕妇体内血液的含氧量，这样就能更好地提供足够的血氧给胎儿。
最后，适当的运动有助于自然分娩，毕竟在运动的同时是可以让孕妈增强体质的，在分娩的时候也就更有帮助。
除了上面所说，在孕早期适当的运动还可以缓解孕吐，心情不好的时候适当走动一下，还可以缓解心情，总之是好处多多。
?但是懒妈妈强烈建议，运动万般好，我们也不能盲目的运动。
①要根据自己的情况去进行。有些孕妇是不适宜下床活动的，更别说经常去运动了，这种孕妈妈最好听医生的嘱咐，好好休息就好。
②运动不能过量。一切应该以自己的身体反应为宜，如果觉得累了就休息，不要因为觉得运动好处多就过度去运动，要知道，正常的运动好处多，过度的运动就是损耗了。
③要注意安全。孕妇虽然不是病人，很多时候不需要特殊照顾，但是也有很多时候行动时不方便，所以更应该注意自己的安全去确保胎儿的安全。
4.不去产检
怀孕之后不按时去产检是最傻的一个行为，也是最不负责任的一个行为。
别总是说以前的人不检查生出来的宝宝也是好好的，试问一下，不好的那一个你知道吗？
胎儿在肚子里每天都在变化，是动态发育的，我们想知道胎儿的情况，最好最有效最直接的方法就是去产检，这样可以避免很多可能会发生的不幸的事。
亲戚家的儿媳妇怀的是双胞胎，已经六七个月了，一家人都开心的很，前段时间却听说孩子没了，就因为太长时间没有去检查，结果就发生这样不幸的事。
本来说，怀的双胞胎确实是很值得高兴的，检查的次数也要比单胎妈妈要多，可她倒好，总听一些所谓的“过来人”的话～检查多了对胎儿不好，结果现在是悔不当初。
可见产检在孕期中是多么重要，真的是一刻也不能放松。
在正常的情况下，我们发现怀孕之后，在8周左右去检查一次，之后就开始正式产检了。
第一次是怀孕12周的时候；怀孕4~7个月时，每4周检查一次；怀孕7~9个月时，每2周检查一次；怀孕九个月后，也就是36周以后每个星期检查一次；如果到了预产期，宝宝还没出生，最好每2天检查一次，直到分娩。当然了，具体的检查次数还是应该按照医生的建议，毕竟每个孕妇的情况都不一样，我们要做的就是按时去检查，配合医生。
最后，怀孕并不是一个马上就能结束的过程，这个过程足足有10个月，但是不管怎么样，在这10个月中也会有酸甜苦辣，为了迎接宝宝，孕妈们无论如何都能坚持过来，等待最后的瓜熟蒂落。
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