1.取4个鸡蛋打入碗中 , 加入1小勺盐打散备用
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2.菠菜200g放入开水中烫软 , 捞出放入破壁机加入100g水打成菠菜汁备用
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【蒸鸡蛋大概要蒸多少分钟 蒸蛋的正确方法大全集】
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想要蛋羹更细腻可以把菠菜汁过滤一下
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3.鸡蛋液平均分开两份 , 一份加入40℃左右的温水 , 一份加入菠菜汁搅拌均匀再过筛备用
蛋液与加入的液体比例为1:1.3
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4.蒸碗中先倒入绿色的鸡蛋液 , 盖上盖子大火蒸10分钟 , 再关火焖5分钟 , 至蛋液凝固 。继续倒入黄色的蛋液 , 盖上盖子大火蒸10分钟 , 关火焖5分钟
没有盖子可以加个碟子或者耐热保鲜膜或者盖锡纸
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5.锅中放入1大勺食用油 , 油热放入牛肉馅炒至变色再加入姜末、番茄丁翻炒
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6.继续加入1小勺盐、1小勺糖、2小勺生抽、1大勺番茄酱翻炒出香味 , 出锅前加入适量水淀粉勾芡
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7.把炒好的番茄肉末淋在双色蛋羹上即可
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热油带出了番茄的酸甜和牛肉的脂香 , 浇到蛋羹上 , 更凸显出蛋羹的香、嫩、滑!
趁着刚出锅的热乎劲儿 , 结结实实擓下一勺 , 把柔软滑嫩和咸甜鲜香一起送入口中 。
细细感受蛋羹混着番茄酱汁 , 在口中破裂、融化的过程 。
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我最近减脂 , 没有配米饭 , 才吃一会儿就后悔地直拍大腿 。
请你们务必要替我舀一大勺铺到米饭上 , 充分拌开 , 让酱汁、蛋液充分裹住每一粒米饭 , 绝对是神仙难忘的吃法 。
剩下的食材也别浪费 , 蔬菜切丝 , 烫几个虾仁 , 做一个鸡蛋蔬菜卷 。
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教朋友做完蛋羹之后 , 她很感慨 , 原来看着简单的家常菜 , 竟有这么多关窍 。
她妈妈做的蛋羹永远嫩滑 , 还总是充满新意 , 有时浇了肉末 , 有时加了虾皮 , 有时撕点紫菜进去……
喂养大了女儿 , 又开始喂养外孙 。
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朋友说以前总觉得带孩子不难 , 平衡家庭和工作也不难 。
直到妈妈回去这段时间 , 才发现不是不难 , 而是有人默默承担了那些繁琐和难 。
她才能专注于工作、提升自己 , 去探索更广阔的人生维度 。
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