外出旅游自我保护方法有什么( 二 ) _外出旅游时

　2、用小刀等利物快速在伤口处切成十字型，用力反复挤压放血排毒。若是自己能够口吸的部位，则最好采用口吸排毒，挤压放血。
　3、及时发出求救信号，争取尽快得到更专业的蛇伤医疗救援。
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中暑的应对
夏季酷热环境下，野外行走发生中暑后，应首先就近寻找能够遮阳避热的处所，静坐或平躺并及时服用对症药物。如无对症药物，可自行交替用力地揉按两手虎口、人中及太阳穴穴位，也可在人中或太阳穴穴位涂抹些风油精、薄荷膏或花露水后再交替用力地揉按。
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冻伤处理
手脚或皮肤冻伤发生后，切不可火烤或是热水浸泡冲洗。最好用雪在冻伤部位反复揉搓，直到冻伤部位的於肿及皮肉硬块消失。
外出旅游时,应怎样注意自身的安全?请你说出两点来。1、参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同；自助旅游时，最好结伴而行，购买一份旅游意外保险；出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。2、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险或易燃品。3、旅游时不要携带大量现金和贵重物品；贵重物品应放置饭店保险箱；行李物品不要脱离视线。4、出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。5、出行在外要少抽烟、少喝酒；要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食。6、不可擅自脱队，如需单独离队，应征得导游和同伴同意，并记住集中地点、时间、所乘车号、所住饭店地址、电话。夜间或自由活动时间白行外出，告知导游或团友。7、水上活动必须按规定穿着救生衣，勿超越安全警戒线，勿独自下水；行走雪地、山路要小心谨慎；年迈和身体不适者勿参加剧烈或刺激性活动项目。8、购物和娱乐消费要注意财物安全，保管好发票或凭证。9、按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。10、遇到紧急情况或安全事故，拨打导游或当地报警、救护、投诉电话，并保护好现场和物证。11、外出旅游时遇雨天、山路、险坡等应注意行路安全。12、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。13、旅途购买食品时应注意食品卫生，防止发生旅途腹泻等疾病。14、外出旅游发生意外安全事故，不要惊慌失措，应及时求助相关部门。15、提倡文明旅游，注意自己言行举止，切忌惹事生非，提高自我保护意识。16、外出旅游期间发生危险，应迅速向当地公安机关求助。17、外出旅游发生纠纷，需要投诉，请找当地的旅游行政主管部门
外出旅游自我保护外出和旅游是中老年时期必不可少的活动，外出参加一些专业会议或学术活动，饱览名山大川和名胜古迹，也是经常遇到的事。既观赏了美景，尝到了亲身体验的乐趣；又增长了知识，通晓了某一方面的风情。家庭集体旅游还可采用访问式、远足式或谈心式，充分利用了业余休息时间。
外出旅游经常需在外面住宿和就餐，虽然现在公共卫生部门一再强调饮食卫生和旅馆业的用具卫生，但个人如忽略这些方面，以致感染上肝炎、痢疾、结核等传染病，甚至感染上皮肤病、性病的可能性都是存在的。因此外出旅游，个人必须具有自我保护意识。旅馆的床上用品极易作为疾病传染媒介，即使是高级旅馆也不能保证卧具完全清洁，个人最好随身带一套长的内衣内裤和衣而睡，减少接触传染的机会。坐式马桶也是传染皮肤病或性病的媒介，在旅馆等公共场所不应采用坐式马桶，应采用蹲坑式厕所。不得已采用坐式马桶时应在马桶盖上垫上一层卫生纸，以避免直接接触。在外洗浴，应采用淋浴，避免使用浴盆。面巾、浴巾也应自备，切勿使用公用的。
外出旅游必须充分考虑个人的身体情况，必要时应结伴同行或有专人陪同。同时还要备好应急药品。特别对心、脑血管病，胆、肾结石病等急救药品应经常携带，并放置在固定的衣服口袋中，不但方便自己使用，别人也容易找到。旅游时或会议中突然发病已屡见不鲜，用药及时，措施得当，才可挽救病人的生命。
到外地旅游应该注意什么自我保护安全意识大致注意以下方面。1.做好旅途的规划和攻略；2.注意气候情况，避开恶劣的天气；3.带足费用和衣物等生活用品，保管好随身携带的钱物证件；4.不要随便去有危险的区域，特别是非旅游开发开放的地方；5.搭乘正规的交通工具；6.住宿有资质的旅社；7.注意途中的饮食卫生；8.对陌生人要有提防心理，切忌轻信盲从；9.保持手机的电量和信号畅通；10.如果参团，要选择正规和报价合理的旅行社团。