爬山带什么食物比较好( 二 )


均衡营养带点水果 。水果可不是要你搬个大西瓜上去,这样山还没爬,你已经累趴下了 。本身爬山就已经没有好的伙食保障了,若是能够带点水果来均衡一下营养自然是极好的 。所以不妨带两个苹果,既不容易在爬山过程中撞坏也能帮助补充维生素、水分等等 。
满足爬山旅游目的带点零食 。如果你爬山是为了出游放松心情,不妨带点小零食,在山间找一清凉美景,坐下休息时也能边吃边聊了 。想想都是美好的 。
爬山带点什么吃的呢21、水和面包 。选择矿泉水,才不会越喝越口渴,最好是两瓶以上,面包一袋即可,根据你自己的胃口选择就可以 。这两个是最简单的搭配,可以满足基本的问题 。
2、零食类的食品 。比如虾条,薯片,饼干等,闲情逸致的话,还可以带上一包瓜子,坐下来边看美景边嗑瓜子,不过一定要准备个袋子,千万不要乱吐瓜子!!在购买的时候要注意看好生产日期噢,别买到过期货噢 。
3、肉食类包装食品 。比如卤蛋,鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼仔、猪肉干、牛肉干 。这些可以满足各位无肉不欢的朋友们哦 。
4、便当 。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当哦,如果没时间做的话,买点寿司吃吃也不错噢 。
5、水果。比如苹果或者桃子等,当然考虑到背包的背负系统,就不要选太大太重的水果,比如带个西瓜去爬山明显就不可能吧 。因为爬山会磨损,所以容易坏的水果最好不带(葡萄、香蕉等) 。
爬山适合带什么吃的你知道爬山适合带什么吃的吗?一起来看看吧 。
我先爬山必不可少的就是火腿肠了,火腿肠在爬山的过程中可以当做一种临时性的补充蛋白质的来源 。而且也方便携带 。
除此之外,我们还可以带一些沙琪玛,因为沙琪玛本身的重量不重,比较适合上山时带这样子既轻便又可以在我们饿的时候充饥 。
在我们上山的时候还可以带一些买糖,这些糖一方面是我们走累了的时候可以补充能量,另一方面也可以给坐车上盘山公路晕车的人使用 。
【爬山带什么食物比较好】 我们还可以带一些曲奇饼干 。一般来说,大家在爬山的过程中肯定会饿,饿了的时候我们可以选择吃一些曲奇饼干,吃完饼干以后剩下的盒子还可以用来装东西,非常方便 。