生芝麻能吃吗( 二 ) _生芝麻能吃吗

黑芝麻可以生吃吗生的黑芝麻能直接吃吗？1、黑芝麻可以生吃。
【生芝麻能吃吗】 2、黑芝麻是一种能够生吃的食物,黑芝麻生吃的营养价值更高,因为生吃不会导致黑芝麻的植物油被榨出来,更不会容易出现因为油脂多从而变胖的情况，它的维生素E含量挺高，有延缓刷老，滋润五脏的效果。