男人如何提高自我修养与气质( 二 ) _男人怎么培养自己的气质和气场？

男人怎么培养自己的气质和气场？一个男人的气场强不强，完全取决于他有没有信心。有实力的人相信自己可以面对一切，没实力的人，要相信自己，可以骗过对方。在这种情况下，你的言谈举止都会给对方感觉我已经赢了的状态，正是这种咄咄逼人的感觉才会让对方屈服，让人不敢反驳你的话，或者无法按照自己的想法提出异议，这种就叫做气场。
展现自己气场的第一项就是目光，通过眼睛我们可以看出一个人的内心想法。所以，如果你要想让自己变得有气场，你的目光一定要沉稳自信，没有自信的人，目光会逡巡，不敢与人直视，这样的人无论说什么话，大家都是不会轻易的相信。
训练自己的目光，可以看一下演员的自我修养这本书，对着镜子经常练习，让自己找到那种一切尽在掌握的感觉。
培养气场的第二项就是举止，在日常的行为中，你的动作会让别人对你的地位有一个定义。走路的时候挺胸抬头，看东西的时候目不斜视，对于新奇的东西不能表现出过分的兴趣，给人一种一切不过如此罢了的感觉。个人的举止训练很多，要依靠自身经历和性格，很多模仿者容易表现得过分激动或者过分的拘谨，这一下子就让人看出你的底气不足。想练习这一点，可以让自己经常出入高端场合，慢慢的去熟悉那些氛围，渐渐的你就会找到自信的感觉。
培养个人气场的第三项就是谈吐，说话声音大的人并不一定道理，但是你的语气要传达出自信和坚定，即便是提出疑问，也要给人你已经知道答案的感觉。那些喜欢大声说话咄咄逼人的人，只会让人觉得色厉内荏。说话不需要太多，但一定要在点子上，如果不知道该怎么说，那就做好倾听的动作。说话的时候不要露怯，哪怕说错了，也要表现的很淡然。在有气场的人谈吐中并不会引用各种晦涩的词语，这并不会展现出你的学识，反而会让人觉得轻佻，故意在卖弄。大家可以找一些影视作品中有气场的人说话的方式来模仿。
当然，以上这些方法只适合那些自信不足没有气场的人。而很多人的气场其实是在日常生活中磨练出来的，你经历过很多事情，对于事情了解并且相信自己能够做好，这时候你表达出来的态度就会附带自身的气场，让别人想拒绝你都难。
【男人如何提高自我修养与气质】男人的气场应该是宽容、大度、自信和领导意识。想要训练出这些需要经历过很多的事情。有一句话叫屁股决定脑袋，当你不在那个位置上，很难站在那个位置的角度去考虑问题。把一个乞丐推上皇位，只要经过一段时间，他也可以培养出帝王的气质，这种气质就会形成一种天下唯我独尊的气场，这一点是再多的训练也无法实现的。
男生如何提升自己，怎么变得更好更优秀呢？首先培养气质
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。