刮胆经的好处和害处( 二 ) _敲胆经的好处和害处

敲胆的好处促进胆汁分泌
胆经与胆相连，经常敲击胆经可使胆经通畅，促进胆汁分泌。胆汁能促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进胆固醇的溶解，防止脂肪在体内堆积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌的生长，有利于人类健康。
活血，增强免疫力
敲击胆经可以使胆经通畅，增加人体的造血量，激活气血，增强阳气。可加速人体血液循环，加速新陈代谢，增强免疫力，缓解身体疲劳，不易生病。
瘦腿
敲胆经可以减肥瘦腿。一般来说，敲胆经就是敲击位于大腿外侧的胆经。经常敲打可以使腿部胆经通畅，排毒顺畅，加速腿部脂肪的新陈代谢，达到减肥瘦腿的目的。
敲胆经的坏处引起胆经火
经常敲击胆经，会使胆经气血旺盛，但有的人气血旺盛。胆经火易引起便秘。
引起胆经淤滞
如果长时间大力敲击胆经，很容易造成胆经瘀滞。胆经长期淤滞，会导致胆汁排泄不畅，不仅影响消化功能，还会导致胆道疾病、慢性胆囊炎、胆结石等疾病。
胆经作用功效？【刮胆经的好处和害处】敲打胆经的好处：1、心主神明，五脏六腑之大主，胆主决断，也与心的功能相辅相成，二者都与人的精神思维有着主持的作用，是以心脏功能为主，敲打胆经，可以改善人的精气神。2、敲打胆经可以改善睡眠，可以改善多梦的症状。3、正确敲打胆经可以有效改善食物。4、胆经淤滞可能会导致耳聋、耳塞的发生，胆经敲打可以有效的改善淤滞，从而疏通耳道。5、冠心病也被称为“胆心综合征”，敲打胆经可以有效改善冠心病。6、胆与人体情志相关，敲打胆经可以有效改善心情，不易动怒。7、敲打胆经还可改善末梢神经炎、神经痛等。平时也要注意自己生活的健康，以及饮食方面。