青海人参果怎么吃( 二 ) _人参果

4人参果的作用与功效
人参果的作用—防癌、降血压
人参果的作用有很多，具备抗肿瘤、延缓衰老、平稳血压、降低血糖、抗癌和预防心脑血管病症等功效。并且服用人参果对各种各样冠心病和癌症、糖尿病、高血压拥有很好的的预防功效。因而，血压较高的盆友，为你的身心健康，人参果是最好的选择的食疗保健新鲜水果哦。
人参果的作用—减肥瘦身、提高免疫力
人参果不但美味，还具备益智类、减肥瘦身、抗清脑、增强免疫作用及养颜美容等作用了，人参果中硒的成分超出了很多蔬菜水果和新鲜水果，硒是保持我们人体正常性命魅力的营养元素之一，可以激话身体中的体细胞、提高我们身体的魅力，具备抗癌和防止治心脑血管病症的功效。人参果是现阶段独一无二的最理想化食疗保健新鲜水果哦
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人参果的作用—健胃消食健脾、生津解渴
人参果除开有较高的营养成分和诊疗功效外，还具备健胃消食健脾、补气养血、生津解渴的功效。人参果还能用来化痰止咳，活血，亦作滋补养生。每100克新鮮人参果中含蛋白大概910mg ，维他命C200mg上下，人参果钙的成分可高达0.91% ，铁0.11%、锌 0.68%、并带有蛋白、人体脂肪、糖原、铜、钾、镁等几十种营养元素，对钙的缺失的孕妇、老人、少年儿童有十分大补钙补锌功效。