阴虚吃什么食物补得快( 二 )


2、精神特点
具备阴虚体质趋向的人多主要表现为活泼开朗,姿势灵巧,反映快 。但自控能力较弱,有兴奋,喜动,注意力不集中,并且心浮气躁爱生气等身体素质特性 。
3、常见症状
五心烦热:手、足心、心中发热,面色潮红,有烘风感,常喜爱光脚踩凉木地板;口燥喉干,易口干,喜欢冷食;口臭,口腔溃疡 。舌红少津少苔;皮肤惨白或红,经常出现烘风感,面色潮红;皮肤干,易得皱褶;眼睛发干,视力模糊花,有红血丝多;经常出现眩晕耳鸣,睡眠差 。睡眠时间短,盗汗;心浮气躁爱生气;小便短涩,便秘 。
【阴虚吃什么食物补得快】 结束语:石斛、白木耳及其猪肉皮等食材,全是能够协助女士减轻阴虚症状非常好的食材 。女士若是出現喝水多而不止渴、易燥爱生气的状况及其经常出现眩晕耳鸣感的情况下,就需要考虑到是不是肾阴虚的状况 。