怎样拒绝别人的要求如何拒绝别人无理的要求( 二 ) _知识分享

要拒绝领导的安排，必须从公司的利益出发。

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刘梅告诉领导，员工们最近经常加班，周末再搞团建，不能休息的话，员工们太累，精神状态不好，下周工作效率会下降，不如把团建的事缓一缓，或者改个休闲的方式。
她没有说自己的难处，而是从公司的角度出发，领导当然更容易接受这样的建议。
三、拒绝别人，不是你的错。
很多人在拒绝别人的时候，心里充满了愧疚，好像是自己做错了事情似的，一口一个“不好意思”、“对不起啊”、“没能帮上你” 。
帮助别人，本是一个量力而行，并且自己要心甘情愿的事情，并不是别人有请求，我们就必须得帮助，拒绝，不应该愧疚。
【怎样拒绝别人的要求如何拒绝别人无理的要求】当别人有请求的时候，我们总觉得自己被寄托了希望，如果拒绝，别人会失望，所以告诉自己“能帮就帮吧” ，但次数多了，我们觉得很累。

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担心别人失望，拒绝就会愧疚，从心理学的角度来看，是自我价值感不够，过于在乎别人的评价。
而真正的朋友应该是由衷地互相欣赏和尊重，不是一方退让，不懂拒绝，让对方“满意” ，就能维护关系的。
太宰治在《人间失格》里写道：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
委屈了自己，并不会换来对方的理解，不如直接说出自己内心的想法。因为拒绝就能破裂的关系，并不是你应该维系的关系。
要克服“害怕让别人失望”的心理，就要自己先肯定自身的价值，忠于自己的内心，别瞻前顾后，该拒绝时候就拒绝，你没有做错什么，不必为此愧疚。
拒绝是一门生活的艺术，量力而行，聪明地帮助别人，别为难自己。

怎样拒绝别人的要求 如何拒绝别人无理的要求( 二 )

怎样拒绝别人的要求如何拒绝别人无理的要求( 二 )