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山楂片、大枣、玫瑰花泡水，和胃健脾效果好
小结：
不知道大家发现没，几乎所有的中药配伍都离不开大枣 。大枣性温，能缓解某些凉性的中药成分，会让药物的药性变得温和起来，更利于发挥其药性和作用 。其实大枣本身也是一味非常不错的药食同源之材，它与玫瑰花搭配不错，健脾化湿、促进血液循环、美容养颜的作用极佳，几乎令所有女性青睐 。
这几种“养生茶”，其实都是对身体颇有益处的药食同源之材，也比较适合中老年朋友日常保健，你从中摸索找到自己喜欢、比较适合、感觉还不错的那一款，是可以长期饮用的，坚持下来才会有循序渐进改善体质、滋补养生的效果 。
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养生是一个大课题，要经常自我总结摸索，根据体质，选对适合自己的
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