小孩不会跳绳有什么方法小孩怎么学跳绳,跳绳的技巧( 二 ) _知识分享

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第二阶段：成功感与失败感

当孩子摸清父母态度后，就会专心于学习跳绳的技巧。在学习技巧的过程中，孩子会观察积累经验，然后付诸于行动。
当孩子按着经验成功做到时，孩子有成功感，这成功感会激励他继续研究跳绳的技巧。当做不到时，难免会有失落感，如果总是失败，孩子的信心会逐步减少。

第三阶段：继续或到此为止

孩子尝试过后，无论失败与成功，心里都会考虑一个问题：我要继续还是到此为止。尝试多次都失败的孩子多因做不到而放弃，容易产生习得性无助心理。
成功了的孩子，也会有放弃的心态。当做到后，孩子觉得目标达成了，我已经会了，反正我又不是想成为高手的，我就学会即可。

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困扰继续还是到此为止
4个方法，帮助孩子更有信心学跳绳在了解上面的3个误区后，家长先反思之前教孩子时，自己都有哪些犯规了。总结过去经验，再继续教孩子，整个过程会更加轻松。下面我就分享4个方法，给各位家长提供一些方向。
1、先提升运动协调能力跳绳是需要很好的运动协调能力，所以对于有运动协调困难的孩子，家长要先提升运动运动协调能力，家长可观察孩子哪一方面能力弱，然后先进行针对训练提升。
以下提供一些居家训练方法：

家长可以让孩子顶着沙包（或毽子、小玩具、书）向前直线走、倒退走，还可以脚跟碰脚尖交替向前走（锻炼平衡与视觉空间判断）
只用前脚掌或只用后脚跟直线走（锻炼小腿肌肉，提升下肢力量）
手拿一本书，书上放乒乓球，向前绕过障碍物走，也可只用前脚掌或只用后脚跟向前绕过障碍物（锻炼手眼协调、下肢力量）
跳跃着走、跳格子走、单脚向前跳同时把球踢到相应位置（锻炼下肢力量和空间位置判断）

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爬行

现代发展心理学研究正面，爬行有利于大脑发育和动作发展（尤其是促进孩子协调能力的发展）。

平衡训练

单脚站立（睁眼和闭眼各做一次），每次站10秒，或单脚原地跳跃10次（睁眼和闭眼各做一遍）（提升平衡能力，孩子跳绳时跳跃起来更容易保持平衡，从而更有安全感）
单脚向上跳跃，手同时向上抛球，落地时手也接住球（锻炼孩子手眼协调、手脚协调和下肢力量）

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2、丰富孩子的知识经验孩子对跳绳的认知是跳绳的基础，如果孩子觉得跳绳索然无味，毫无用处，想必孩子也不能坚持多久。
在准备长时间练习跳绳前，家长可以先带孩子了解跳绳的作用；结合孩子的实际情况，分析跳绳可能会帮助到他哪些方面。
同时，家长还可以找跳绳的教学视频，孩子有空时可以自己看视频，琢磨琢磨。
当孩子胡乱在试着跳绳时，家长也可以允许孩子这样做，孩子看似胡乱在试，或许他正在试验自己观察到的某个技巧方法。
待孩子对跳绳有全方位的认识后，一旦开始了练习，孩子更能坚持下去。

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孩子学跳绳时，保护他的兴趣胜过一切。有兴趣，孩子才有动力继续下去。
对于孩子学跳绳的过程中，我们要避免把孩子与别人做对比，我们要告诉孩子：

你连续跳跃比之前更流畅了；
你手脚更协调了；
成功的次数比之前多了；
你的甩绳子动作更熟练了；
你很认真在观察和练习；
你观察很细心，看到了这个小技巧

只把孩子的现在与之前相比，不要跟别人相比，肯定孩子的进步，给孩子鼓励，让孩子保持兴趣与信心，继续学下去。
对于有运动协调障碍的孩子，及时的鼓励显得更为重要，鲁道夫?德雷克斯（现代实践派儿童心理学奠基人）强调鼓励，并说过很多次：孩子们需要鼓励，正如植物需要水，鼓励的长期效果在于它能让孩子自信。

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