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五、薯类
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薯类作物吃起来味道真甘甜 ， 几乎没人不爱吃 ， 一般薯类植物指的是红薯、马铃薯、山药、芋头之类的粮食 。
小编最喜欢吃红薯 ， 不光味道甜 ， 最重要的是很少有味道这么香甜的食物 ， 吃起来不光不发胖 ， 减肥的时候吃它准没错！
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