阿胶早上吃好还是晚上吃好一天吃一片阿胶糕会发胖吗( 二 ) _知识分享

晚上吃阿胶糕的好处
促进新血滋生
血液都是夜晚的时候生成速度更快，因此晚上食用阿胶糕的补血效果很好。
美容养颜
血液旺盛之后会促进皮肤的新陈代谢，还能促进黑色素的代谢，因此晚上吃阿胶糕可以美容养颜。
滋阴补气
晚上引起旺盛，滋阴效果很好，食用阿胶糕可以发挥其滋阴补气的作用。
什么适合晚上吃阿胶
1、血虚气弱的人群适合晚上食用阿胶糕，因为阿胶糕晚上补血的效果更好。
2、面色黄褐的人群适合晚上食用阿胶糕，晚上食用阿胶糕可以促进血液旺盛，气血旺盛之后面色就会有红润、有光泽，而且还能促进黑色素的代谢，使皮肤白皙。
3、体质燥热的人群适合晚上食用阿胶糕，具有滋阴的作用，可以缓解体质的燥热之气。
4、月经量少的人群适合晚上食用阿胶糕，可以促进血液的滋生，增加经流量，可以缓解经痛的情况。
小贴士：
阿胶糕食用的时候最好去中医医生那里你，判断一下可以食用阿胶的量和制作阿胶糕的配料，这样对身体比较好。

阿胶早上吃好还是晚上吃好 一天吃一片阿胶糕会发胖吗( 二 )

阿胶早上吃好还是晚上吃好一天吃一片阿胶糕会发胖吗( 二 )