气血两虚吃什么补最快( 二 ) _气血

假如入睡入睡迅速，睡得好沉很香，吸气匀称，一觉睡到天明晚睡早起，这表明血气好，假如入眠很艰难，深夜非常容易吓醒，夜尿频多，吸气响声很重，或是打呼噜，这都是由于气血亏虚。
六、手
手的溫度如果是溫暖的，意味着血气足，假如出現手心发热或是流汗发寒，这种都是由于气血亏。