孩子上幼儿园分离焦虑怎么办？这里有答案！( 二 ) _孩子上幼儿园分离焦虑怎么办？这里有答案！

1. 入园、离园时不哭闹，能开心入园。
2. 不反感并能主动提及幼儿园生活情况或事情。
3. 在幼儿园情绪稳定，不会随时哭泣。
遵守规则：
1. 能在老师的提醒下收纳玩具。
2. 能安静地进餐，知道嘴里有食物不说话。
3. 能排队洗手、喝水。
4. 吃完饭后，能自己将餐具送到指定的地方。
人际关系：
1. 友好对待同伴，冲突时不打人。
2. 对老师能产生依恋，愿意与老师沟通，让老师抱。
3. 能跟老师问好或说再见。
4. 能与别的小朋友一起玩玩具或简单的交往游戏。
解决办法
如果孩子不适应入园，别急，夏婧和家长朋友们分享了常见的入园适应问题及其解决办法。一起来看一下~
问题一：不愿午睡
1.理解并宽慰孩子。“妈妈知道中午睡不着很难受，哭是很正常的，但是哭的时候要小声一点，这样就不会影响别的小朋友睡觉了。”或者告诉孩子：“妈妈知道你不想在幼儿园睡午觉，妈妈会告诉老师，让你闭上眼睛躺在床上就可以了！”让孩子知道家长是理解他的，千万不能逼着孩子睡。
2. 培养孩子早睡早起的习惯。由于孩子刚入园想念爸爸妈妈，晚上回家比较兴奋，因此家长不要陪孩子玩得太晚、太兴奋，睡前洗个热水澡，有利于促进睡眠。
此外，家长在引导孩子的时候，也要注意方式技巧。要多运用正面引导的方式，比如告诉孩子：
(1）如果睡不着的时候，可以在心里唱一唱歌，想一想睡醒后做点什么？跟谁玩？还有妈妈之前讲过什么故事？
(2）如果睡不着的话也可以动一动，换一个最舒服的姿势躺着。而不是一味地告诉孩子‘躺在床上不能哭，不能说话，不许动”等等。
问题二：物品依恋
对于已经形成物品依恋的孩子，家长不必过分担心，要顺其自然，不能强迫孩子，家长要注意对孩子多陪伴，给孩子充分的安全感，帮助孩子逐渐从“依恋物”上转移，慢慢地这些小习惯就会自然而然地消失了。
同时，家长要多跟老师积极沟通，向老师介绍清楚孩子的睡眠习惯，并可以跟老师商量刚入园期间可以让孩子保持这样的习惯，等到适应幼儿园生活以后再慢慢调整。
家教建议
不少家长对于幼儿刚入园无法适应的情况有很多苦恼，想要在家庭生活中培养孩子的“适应品格”，夏婧对此也进行了分享——
一、培养孩子自我服务的意识和能力
1. 让孩子学会独立进餐
（1）教会孩子用勺进餐，从教会孩子握勺开始，慢慢地让他把饭菜送入嘴中。
（2）循序渐进引导宝宝独立进餐，最开始能自己吃4-5口，然后再喂一会儿；接下来自己吃一半，喂一半，最后几乎都吃完，不用喂。
（3）为孩子准备营养丰富，造型可爱的食物。
2. 让孩子学会自主如厕
刚入园的孩子有时玩得高兴很容易忘记要小便，还有一些孩子因为胆小，不敢说，而小便失禁。
因此，在家里爸爸妈妈要引导宝宝学会说一句话：“老师，我要小便/大便。”而且要让宝宝知道如果有便意不能憋，可以先去小便，再参加活动，老师也会允许宝宝先去大小便的。
二、帮助孩子形成对幼儿园的积极认识
幼儿园的生活究竟是什么样子的？幼儿园老师是什么人？面对孩子的疑虑，家长可以通过以下方式让孩子对幼儿园形成积极的认识，并对去幼儿园上学产生向往——
生动的绘本故事
通过绘本向幼儿介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子渐渐信赖老师，从而缓解入园焦虑。
带孩子去看看幼儿园
幼儿园的大滑梯，宽阔的活动场，有趣的玩教具……即便是条件不允许不能进到幼儿园里面，也可以经常带宝贝去幼儿园外面，一起讨论一下哪个玩具可能最好玩，哪个游戏最有趣，哪个舞蹈最动人……给孩子以参与感和期待，让幼儿园变得可爱而有魅力。
在家里做幼儿园游戏
一开始可以妈妈或者爸爸扮演老师，宝宝演学生，模拟上课场景。之后可以角色互换，宝宝可以对“上课”有一个大概认知，知道上课要干什么，老师跟家长又有哪些区别。
除此之外，家长还要学会理解并接纳孩子的情绪；认真倾听孩子的心声，鼓励孩子的每一点进步；培养孩子的表达能力；让孩子学会倾听；让孩子清楚说话、大胆说话、礼貌说话等等，以此在家庭生活中培养孩子的适应品格，从而快速适应园内生活。