柿子饼：润肺止咳生津止渴 。柿子饼带有很多的维生素D、C和单宁酸，营养丰富，有降血压活血、清热解毒润肠、润肺止咳生津止渴等作用 。可是当小宝宝过多服用柿子饼，尤其是与地瓜、大闸蟹一同吃时，便会使柿子饼里的柿胶酚、单宁酸和胶原纤维，在胃内产生不能溶解的硬小块 。这种硬块不但会使小宝宝产生便秘，并且有时候因为不可以从身体排出来，便滞留在肚子里产生胃结石，进而使小宝宝胃里涨痛、呕吐及消化不良 。
【儿童冬天吃什么好呢?】 这种蔬菜水果和水果的营养使用价值全是很可很高的，一定是能够 在冬季的情况下给我们的小宝宝充足的营养成分 。记牢：人体较为弱的小孩我们能够 给他们吃一些色调较为深的新鲜水果，能够 协助我们的小孩预防流感 。色调深的新鲜水果维C是比色调浅的新鲜水果高许多的 。
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