智能手环实用性高吗小米手环8有什么用及功能介绍( 二 ) _生活百科

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手环固件更新是通过应用进行，手机与手环也能互相查找，功能丰富也很繁杂，年轻人上手很容易，但老年人学习成本高很多。笔者建议，如果给长辈使用，最好提前设置。

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手环端可以设置抬腕亮屏或者触屏点亮。上滑屏幕是菜单，左滑是返回。手环可以选择的功能很多，有运动记录、课程、健康数据等，还可以查看日历、天气、睡眠、闹钟。手环也支持微信支付和支付宝，但首次使用需要扫码认证才能连接。

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本次笔者主要是体验户外跑步功能，在运动过程中手环会记录跑步时间、跑步距离以及实时心率，可以显示当前处于燃脂还是有氧状态。

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滑动屏幕还能够看到实时步频、平均速度以及消耗热量，每跑1公里，手环都会提醒。很多人跑步的时候喜欢听音乐，小米手环8也能控制手机音乐播放。

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运动结束后，手环中可以实时查看运动数据以及心率变化情况，最后给出训练效果（有氧训练以及无氧训练），在小米运动健康应用中我们可以看到更详细的数据。

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对于新手来说能够在后续运动中及时调整训练强度。需要注意的是，手环没有GPS定位，依然是需要借助手机辅助定位。

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笔者发现，小米手环8新增了元气值。这项运动数据是根据7天内个人中高强度活动换算为元气值分数，可以评估当前用户活力状态，当元气值达到100时，会有明显的健康改善作用。

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另一项最常用的功能是睡眠监测。这项功能需要我们睡觉时也戴着手环，以便完善睡眠数据。在手机端，通过应用可以查看睡眠时间，睡眠分布情况，包括深度和浅睡，同时也会显示不同阶段睡眠时间，也能显示睡眠时呼吸质量。

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睡眠设置中，我们可以自行设定睡眠时间，并且设置手环是否开启睡眠高精度监测以及呼吸质量监测。缺点是开启这两项功能后会影响手环续航时间。小米手环8还有睡眠跟踪功能，通过手机辅助录制梦话、打鼾声音。关于睡眠，手环能监测的东西很全面。
小米手环8支持来电提醒、消息通知等功能，可以自行设定需要手环上显示哪些应用通知，也能直接复制手机所有通知，种类很多，功能全。
小米官方宣传手环还能玩一些小游戏、体感游戏。在笔者看来，这些功能有创新值得表扬，虽然不太可能会用上，但有总比没有好，万一有人想用手环玩游戏消磨时间呢？至于跑步豆和项链模式都是增加可玩性。跑步豆模式可以在跑步过程中引导用户正确跑姿，对喜欢跑步的用户来说很友好。
配件部分，小米有很多不同表带可以选择，真皮、编织、金属等，样式很多，唯独价格不友好。手环本体才249元，表带就要一百多元。还好小米手环8表带更换很简单，官方表带贵，第三方就有定价空间，喜欢不同表带的用户可以多看看电商平台，价格很便宜。
做出新花样，只要保证最基础的功能，并且将使用质感提高，就是一款值得购买的产品。上百款免费表盘，健康数据详细，基础功能多，这就足够。小米手环8，售价249元，这就是今年最好的智能手环。

智能手环实用性高吗 小米手环8有什么用及功能介绍( 二 )

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