中医博大精深 ， 中医穴位更是治病的根本，只要我们每天愿意拿出几分钟，而且长期坚持的话 ， 肯定是能够起到补肾的作用的，不要不信哦 。

按摩耳廓能调节肾的功能 。
用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次 。
搓腰
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