枣怎么吃才能达到补血的效果 枣怎么吃

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枣怎么吃共有3步 。枣可以做成糯米枣、枣糕、蜜枣粽子 。以下是制作糯米枣的具体操作步骤:
操作/步骤
1

去枣核浸泡
去核的枣放入清水中浸泡30分钟,让其吸饱水份 。
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2
面团塞入枣里

糯米面团整成椭圆形,塞入红枣里面,依次把去核的红枣都填满 。
3
蒸30分钟左右
大火烧开蒸25-30分钟即可食用 。

END
总结:以上就是关于枣怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。