隔水蒸蛋需要几分钟 隔水蒸蛋要蒸多少分钟

隔水蒸蛋需要几分钟 隔水蒸蛋要蒸多少分钟

【隔水蒸蛋需要几分钟 隔水蒸蛋要蒸多少分钟】
隔水蒸蛋通常需要10-15分钟 。将鸡蛋清洗干净后,放入蒸锅中,中大火蒸10-15分钟即可取出食用 。取出鸡蛋时需注意水蒸汽,防止蒸汽烫伤 。鸡蛋中有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源 , 还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质,适量食用有利于身体健康 。