【莲子和百合能一起吃吗 莲子和百合能一起吃吗早餐】1、莲子和百合可以一起煮 。百合性寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效；莲子补肾益精、养心安神、固精止带，性平、味甘涩 。两者没有配伍冲突 ， 一起食用不会产生毒副作用，所以能一起煮 。莲子百合粥是一道常见药膳 ， 适用于失眠心悸、健忘、心神不宁者 。

2、莲子和百合的功效与作用 。百合有润肺止咳的功效，如慢性咳嗽、口舌生疮、肺结核者可适量食用 。新鲜百合含有黏液质，有润燥清热的作用 ， 可用于治疗肺燥、肺热咳嗽 。莲子有清火功效 ， 与百合一起食用，养心润肺、止咳化痰的药效更强 。

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