真的放不下前男友，该挽回吗？( 三 )

分手后有一种最错误的认知就是
"离开了我，你肯定会后悔。 "
这其实背离了我们本身的情感需求，而把一段关系的成败与否都依靠于对方的情感需求。
所以首先，你得接纳自己的需求，找到自己的动力所在。

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2.一次简单的价值评估和风险评估。也许你会说，我也不知道我爱他哪一点？
爱情真的可以量化吗？
从某种角度上来说，爱情确实让人摸不着头脑，但是亲密关系的相处模式总是有迹可循。
你为什么爱上一个人，不重要，重要的是你放不下他，就说明了，你在一定程度上，很享受他给你带来的价值。
我建议大家从三个维度去思考你所需要的价值。
· 现实价值
这个我想就不用多说了，你的父母亲戚闺蜜兄弟都会告诉你。怎么看一个人的现实价值高不高。

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· 潜在价值
而大家往往忽视掉的是，俩人在一起，更重要的是潜在价值。
"人是为希望而活着的。 "
人的欲望是无止境的，现实价值再高，你依然会不满足。
而潜在价值，其实就是你对一个人的期待。你依然觉得他能给你更好的生活，依然觉得未来可期，你就充满了希望和快乐。
反之，当你对一个人彻底死心的时候，也就是你找不到他任何潜在价值的时候。
· 特质价值
如果说，前两种价值，人人皆需要。
那特质价值说的就是专属于你的情感价值需求。
这种特质，有可能是某一种性别特征，你就是喜欢他挺拔的鼻子，性感的嘴唇。或者是某种气质，成熟也好，孩子气也好，能让你满足和补偿自己的某种缺失。

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有什么样特殊的情感需求都是合理的，而前提是你要思考俩问题：
1）你能否配得上你想要的价值，你们之间的关系是否能长久地保持平等。
2）他的价值是否具有唯一性和稀缺性。
能想明白这俩问题，你就会逐渐明朗，他到底是不是那个适合你的人。
当你确定了， yes！他就是那个我想要的人
那接下来，你要评估一下，风险和时机。
去挽回对方的风险评估：
· 他表现出了极强的厌恶，甚至指责你。（风险评估：★★★★★）
· 他完全拉黑你，逃避你。（风险评估：★★★★）
· 他已经有了新欢。（风险评估：★★★）
· 他对你很平淡，不怎么回复。（风险评估：★★）
· 他对你很友好，甚至还能主动找你聊天。（风险评估：★）
这里需要注意的是，当你用自己的"天性"和"任性"去挽回对方时，对方的状态会极大地影响你的情绪，于是提高了俩人谈崩的风险。
而当你寻求专业力量，或者找到了正确的挽回方式时，风险越大的情况，反而越有机会去尝试。因为无论是拉黑你、辱骂你还是找新欢，都说明了对方内心其实对你有很强烈的需求感，只是不自知罢了。
当然，如果你要去找对方复联，你还得考虑对方的生理、心理情况，工作状态、休息时间等等。
也许你会说，老师，这也太累了。
谁让放不下的是你，而不是他呢？

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3.放不下的情绪留给自己，用"放下"的姿态迎战前任。越难的情况，越需要用"已经放下"的姿态去复联。