医聊第40期
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口腔溃疡、牙龈肿痛、心烦失眠、便秘口臭……当出现这些问题的时候 ， 有些人会和你说上火了 。
这些看起来毫无关系的不舒服为什么统统被称为“上火”呢？“上火”以后 ， 我们应该怎样处理呢？
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本期科普嘉宾来自传统医学科 ， 欢迎大家留言提问~
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傅慧婷 ， 上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师 ， 擅长慢性咳喘、过敏性鼻炎、顽固性口腔溃疡、腰腿痛等疾病的中医诊疗 。
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口腔溃疡是“上火”吗？
口腔溃疡 ， 中医称为“口疮” ，
以口腔发生黏膜破损、疼痛为特征 ，
是一种常见且易反复发作的疾病 。
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现代医学认为复发性口腔溃疡
1 ， 与免疫相关
有的患者表现为免疫缺陷
或自身免疫反应
2 ， 跟遗传有关
发病有明显的家族遗传倾向；
3 ， 与一些疾病或症状有关
如消化系统疾病、胃溃疡
十二指肠溃疡
慢性或迁延性肝炎
结肠炎等 。
4 ， 和生活习惯有关
偏食、消化不良、
过度疲劳、工作压力大等
对口腔溃疡的发病也有影响 。
中医认为排除其它疾病因素
（例如干燥综合征、白塞病、消化系统疾病等）
大部分口腔溃疡和“上火”有关↓
“火”是口疮发作的诱发因素之一一为心火 。 患者往往多思多虑 ， 且精神亢奋 ， 面对压力等口疮频发；（翻译：心思重容易口腔溃疡）二为脾胃之火 。 患者多因嗜食肥甘厚腻辛辣之品 ， 以致脾胃积热 ， 发为口疮 。 （翻译：重口味容易口腔溃疡）三为肝火 ， 患者往往在月经前后 ， 更年期前后 ， 情志易怒 ， 口舌生疮 。 （翻译：压力大容易口腔溃疡）四为阴火 ， 患者经常通宵熬夜、频饮咖啡浓茶等辛香之物 ， 伤及肾阴 ， 阴火上冲 ， 口疮不断 。 （翻译：情志不畅容易口腔溃疡）
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大部分口腔溃疡都能自愈 ，
如口疮偶发于口唇粘膜 ， 溃疡面较小
口腔溃疡大都能自愈 。
可能在你美美地睡一觉 ，
或者你根本不当回事的时候 ，
你的免疫系统会迅速发挥作用
对你的身体来说 ， 就是不治自愈 。
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如果症状超过三天还没好 ，
甚至有些加重 ，
那么是提醒你 ，
需要改变生活方式或适当用药 ，
抽烟喝酒、大鱼大肉、加班熬夜……
都不可取！
不过 ， 有些患者自行用药
可能存在一些不规范的做法↓
例如 ， 只重视黏膜局部炎症
长期服用苦寒凉遏清火之药
或者反复使用抗生素治疗
短期来看
可能对于部分人气群急性发作有效 ，
但是 ， 从中医角度来看 ，
会戕伐脾胃生发之机 ， 损伤阳气
为日后复发埋下伏笔 。
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