哪些食物是孩子绝对不能吃的？一句话告诉你答案宝宝的饮食无小事

宝宝的饮食无小事，对于孩子吃啥喝啥，妈妈们的敏感度总是 MAX 。
网上还有不少类似「这些食物打死也不能给孩子吃」，「谁给我家娃喂这些吃的我就翻脸」这些，更是看得妈妈们过个年都如临大敌。
丁香妈妈找到了云无心老师，跟大家聊聊孩子的饮食禁忌到底有哪些。
哪些食物是
「孩子绝对不能吃」
一句话总结：
成人能吃的，孩子都能吃；
成人不能吃的，孩子绝对不能吃。
像鱼胆、新鲜的黄花菜或木耳、和发芽的土豆等，本身就带有毒性或吃下去对身体有损伤，这种大人也不能吃的，孩子当然就不能吃咯。
那致癌的烧烤呢？
那吃了会变傻的爆米花呢？
那都是添加剂的膨化食品呢？
这里想说的是，抛开剂量谈毒性的行为都是耍流氓。
这些食物是「对孩子健康没有太大好处的食物」，要少吃或尽量不吃，但就此定性为「打死也不能给孩子吃的食物」，是不是有些危言耸听？
但酒是一个例外。
孩子的肝脏还没发育完全，对酒精的解毒能力非常弱。尤其是 3 岁以下的宝宝，稍不注意就会过量。
饮酒过量，会造成宝宝脑组织损伤，甚至引起死亡。所以，爸妈们一定要格外小心，一口酒也不要给孩子喝。
我家孩子一吃 XXX 拉肚子，是不是就不能吃？
每种食物对不同的孩子的耐受度是不一样的，不能以偏概全，就算是孩子本身，不同阶段对于食物摄取的风险度也是不一样的。
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【哪些食物是孩子绝对不能吃的？一句话告诉你答案】图片来源：站酷海洛
1 岁以内的宝宝
高风险食物有这些
0～1 岁的宝宝，营养主要来源于母乳或者配方奶。六个月之后，可以逐渐添加一些辅食。
辅食可以提供一部分营养，不过更重要的意义在于让孩子逐渐向常规饮食过渡。
在给婴儿辅食的时候，有两类食物需要特别注意。
一是蜂蜜。
蜂蜜可能含有肉毒杆菌，成年人的消化系统可以应付它们。但 1 岁以内婴儿的消化系统还没有发育完善，如果遭遇肉毒杆菌就可能中毒。保险起见，婴儿辅食中不应该添加蜂蜜。
二是盐。
一岁前的宝宝，不应该添加盐或任何形式的盐，海盐、儿童酱油也不要加。
婴儿期的宝宝，如果过早吃盐，钠离子摄取过多的话，将增加今后高血压和心血管疾病的风险，同时还对宝宝未有发育成熟的肾脏造成负担。
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图片来源：站酷海洛
幼儿期的孩子
容易呛噎的食物要注意
宝宝长大后，能接受的食物种类多了起来，禁忌似乎也就少了很多。
这个阶段，对于小孩子来说，因为食物的物理状态产生的事故远远比食物成分要多。
在美国，每年因为食物噎着而去医院的儿童多达上万人次，其中有几十起导致死亡。在 3 岁以下儿童的死亡原因中，被食物噎着排名第一。
这是因为， 3 岁以前，孩子们的咀嚼功能并不完善，很容易「囫囵吞食」。而他们的食管还很细，很容易被卡住而导致窒息。
而最容易噎着孩子的食物是：火腿肠。此外，果冻、硬糖果、花生等坚果，葡萄、生的小胡萝卜、苹果、爆米花等等也噎着过许多孩子。
而一些看起来「软」，实际上只是变形但不容易吞下的食物，也容易卡在食道里，比如花生酱、棉花糖、果冻、口香糖等等。
还有，很多中国父母喜欢给宝宝吃蛋黄。蛋黄有很强的吸水能力，本身也比较软。孩子们咀嚼不充分，唾液分泌得不多，进入食道就容易被「卡住」了。（绿豆糕之类的食物也很类似。）