今年冬天，小心冻疮！防冻疮，就要这样做今年的天气异常的寒冷

今年的天气异常的寒冷，不少朋友已经抱怨今年冷的早，还有一些朋友因为体质差容易产生冻疮。冻疮又痛又痒，又红又肿，想挠不敢挠，想抓不敢抓，实在是令人很难受。
而且冻疮也是奇怪，一年长冻疮，年年长冻疮，
想要解决冻疮，就要知道冻疮是怎么回事
冻疮的源头在中医里面，东川的根本原因就是阳气不足，加上冬天的寒邪侵扰，倒是气血运动不畅、经脉瘀堵、寒凝血滞，没有办法濡养全身。尤其是气血收敛在身体主干，而四肢得不到气血的濡养，就容易受到寒邪寒毒的侵扰。
冬天的时候阳气减少，阴气增加。而人体是自带阴阳之气的，到了冬天阳气内敛，如果阳气不足，在内敛的时候不能满足全身的需求时，身体就会出现“弃车保帅”的行动，将气血甚至是阳气聚集在身体主干的位置，而放弃四肢。
所以冻疮经常是长在手脚上的。
而今年长了，明年又长，那就是冻疮没有除根，没有提高气血循环，增强阳气，还有祛除湿气。
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冻疮的分类冻疮也是分为等级的，分为一级、二级、三级、四级，主要表现为：红肿、青紫肿胀、囊肿、溃疡
比如说刚刚开始，就是红肿型，这种类型是刚开始，只是偶尔的痒，这个时候治疗冻疮最合适，及时在医生的指导下涂抹冻疮膏等
到了囊肿溃疡，就需要动手术了。
冬季该怎么防御冻疮1、首先要注意日常的保暖，尤其是手脚的保暖。在患有轻度的冻疮的时候，不能马上用水烫或者用火烤，也不能冷水淋，用雪搓，这样容易溃烂。
2、患有较轻的冻疮的时候，在没有伤口创伤的情况下，可以涂抹冻疮膏或者可以适当地使用药粉（冬瓜皮10g、桂皮10g、尖椒5g捣碎使用，加香油涂抹在在患处）
3、配合身体地温经散寒、活血通络的艾灸，来改善身体的阳气与气血循环不畅的问题。
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艾灸方法：1、艾灸前的准备
在没有创口创伤的情况下，用艾叶水浸泡冻疮处，然后在冻疮的局部按揉5分钟，再开始艾灸。
如果皮肤上有创口，不适宜用艾灸水浸泡或者用手直接按揉
2、艾灸的穴位
这时候艾灸就是要艾灸大椎穴、中脘穴和阿是穴
大椎穴：
大椎穴是人体的小太阳，位于督脉上，被古人称之为“诸阳之会” ，艾灸这个位置不仅能增强阳气，还能提高自身的抵抗力。
取穴方法：
低头，颈椎骨最高处的正下方凹陷处。艾灸3-5分钟
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中脘穴：
中脘穴位于任脉，是胃之募、腑之会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会穴。
中医认为，艾灸中脘穴能够温暖中焦，补益气血、振奋阳气，温经散寒，让四肢得到暖流，所以经常用来调理冻疮。
取穴方法：
位于肚脐3寸的位置，大约4根横指的位置。艾灸3-5分钟
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阿是穴：阿是穴就是哪里冻疮就艾灸哪里，这样可以促进局部的气血循环，减少局部的炎症，最好是艾灸到局部渗汗，并且再艾灸6小时之内不可以碰水。
注意事项：
溃烂的冻疮是不能艾灸的。
保健方法：
【今年冬天，小心冻疮！防冻疮，就要这样做】如果冻疮长在耳朵上或者上肢，需要艾灸合谷穴3-5分钟，如果冻疮是在下肢，那就艾灸足三里3-5分钟。每周坚持3-4次