从“疲劳”到“癌症”，只要4步，你在第几步？你有一万种方法征服世界

你有一万种方法征服世界，但没有健康，一切都是空谈。
一位教授三年前患了肺癌，花光了家里40万积蓄，后续每个月治疗费还要4万多，总计还要30万。人真的很脆弱，一场疾病就是一次意外，高校教授尚且如此，更何况普罗大众呢？
【从“疲劳”到“癌症”，只要4步，你在第几步？】别说是七八十万，许多家庭十万块都不定拿得出来。不管你地位多高，文化多渊博，病来如山倒，都是如此。所以，请在年轻的时候开始关心自己，在健康面前，其他啥都不是。
1、你的存款够在ICU（重症监护室）住多久？
知乎上有个问题引发了不少关注，你的存款够你在icu住多久？网友的回答都很扎心。一般来说， ICU的费用是每天一万，如果病情再严重点，每天三万起步。
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从“疲劳”到“癌症” ，只要4步，你在第几步？
每天三万是什么概念？如果你没有生活在一二线城市，三万块几乎是一个家庭一年的积蓄，而ICU会迅速榨干这一切。这也难怪，各种仪器和药剂用在患者身上，都是在续命。你说你不用，命就可能没了，你觉得还有选择吗？
曾经有ICU的医生说过，在ICU里有你想象不到的悲欢离合和人性挣扎，病人痛苦，家人也备受折磨。所以，要解决这个问题，最好的办法就是不进ICU 。
2、生命既坚强又脆弱
有一个女子， 30岁时确诊乳腺癌晚期。她说，在生死临界的时候，你会发现任何加班、长期熬夜都是慢性自杀，给自己太多压力，买房、买车的需要都是浮云。如果有时间好好陪陪家人，不要拼命换大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
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从“疲劳”到“癌症” ，只要4步，你在第几步？
人民日报曾发文，从疲劳到癌症只需四步：第一步，轻度疲劳；第二步，深度疲劳；第三步，重要脏器内部变异；第四步，癌变。相信有很多人经常有疲劳感，偶尔会感觉深度疲劳，且大多数人都有晚睡、吃夜宵的习惯，他们说这是因为工作压力大造成的。
也许人性就是这样，不见棺材不落泪，这么多前车之鉴，似乎只能让我们反省三天，然后又回到原来的生活节奏。我们总是叫嚷着，工作就在那里，这个社会谁没压力？逆水行舟，不进则退，这么拼命都是为了家人。
3、和家人迅速过上美好生活
可你有没有想过，只要做到以下几件事，不但可以减少患病风险，还能让你和家人迅速过上美好生活。
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从“疲劳”到“癌症” ，只要4步，你在第几步？
1）早点回家陪陪家人和孩子，他们才是最重要的人。
2）戒烟限酒，让家人少受毒害，也让自己减少患癌风险。
3）抽时间保持运动，开朗心情更增强体质。
4）十一点前必须睡觉，同样的睡眠时间，早睡早起比晚睡晚起更让人有活力。
不要苦大仇深，委屈巴巴一张脸，凡事想开点，世界不会因为没你而改变，但你的家庭会因为失去你塌陷全世界。