如果大家关注养生信息的话 ， 就会发现 ， 近年来 ， 脑中风已经不再光缠着中老年群体了 ， 很多年轻人也是这种疾病的“攻击”对象 。 说起脑中风 ， 相信很多朋友都会想到猝死和瘫痪 ， 确实 ， 这种疾病的致死率和致残率非常高 ， 一旦发病 ， 后果不堪设想 。
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现在很多年轻人都在享受熬夜带来的刺激 ， 经常喝酒、抽烟 ， 肆意挥霍着健康 ， 谁能想到 ， 在我们透支健康的同时 ， 健康也正在一步步远离我们 。
冬季也是脑中风的高发时节 ， 为了降低疾病发作的风险 ， 我们要学会分辨脑血管堵塞的“信号” ， 及时采取有效措施 ， 疏通血管 ， 保护血管健康 ， 预防疾病 。
脑血管发生堵塞 ， 身上会出现4个“异常”
头痛剧烈
其实很多朋友在日常生活中 ， 也经常会遇到莫名头疼的情况 ， 但大多数人都会选择性忽略这一症状 。 你知道吗？突然头痛也是脑中风的前兆 ， 如果大家忽略这一信号 ， 或许会造成难以弥补的后果 。
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哈欠不断
不知道大家有没有这样的经历 ， 每天睡够八小时 ， 白天却仍然表现出一副没睡醒的样子 ， 哈欠连天 。 其实这也可能跟脑中风有关 ， 很多脑梗塞患者在发病前期 ， 都会出现这一症状 ， 因为脑血管发生了堵塞 ， 血液、氧气供应不足 ， 导致他们在睡眠充足的情况下依然哈欠连连 。
头晕目眩
如果你经常遇到头晕目眩、眼前一黑的情况 ， 不要大意 ， 可能是脑供血不足的信号 ， 很多人都会忽略当前的感受 ， 轻视一些严重问题 ， 因为他们根本不相信自己的运气会这么差 。 为了健康 ， 希望你在出现异常症状的时候 ， 尽快检查身体 。
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舌根发硬
脑中风发病前 ， 很多患者都会出现吐字不清的症状 ， 这也是一个非常明显的“信号” ， 因为脑部的血管连接着面部神经 ， 当脑部血管发生堵塞时 ， 我们的语言表达能力就会下降 ， 出现说不清话的现象 ， 希望你能重视起来 。
脑血管堵塞 ， 劝你少碰一物 ， 少做二事
少碰一物
少碰酒水
不论是年轻人还是中老年人 ， 对酒精都有着无法割舍的情感 ， 总觉得酒精有一种神奇的魔力 ， 能让我们远离世间的纷纷扰扰 ， 暂时得到宁静 。 但实际上 ， 在我们享受酒精带来的神经麻痹的效果时 ， 酒精也在伤害着我们的血管健康 。 长期大量饮酒 ， 会导致血管扩张 ， 加速血栓的形成 ， 诱发中风 。
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少做二事
少久坐
对于普通人来说 ， 运动看似难以坚持 ， 但只要我们下定决心 ， 运动也会变得简单起来 。 很多大病初愈的人 ， 对运动都有着强烈的信任感 ， 因为他们知道健康来之不易 。 很多上班族、老年人都存在缺乏锻炼的问题 ， 这种状态也会影响全身尤其是下肢的血液循环 ， 增加脑血栓的发作风险 。
少贪嘴
美食是很多朋友热爱生活的理由之一 ， 各种各样的美食 ， 也给生活增添了不少色彩 ， 但你知道吗？美食本身也具有两面性 ， 虽然好吃、诱人 ， 但却会威胁人体健康 。 公认的美食如奶油蛋糕、炸鸡、薯条、红烧肉、糖醋排骨、油焖大虾等 ， 其实都符合油多、盐多、糖多的特质 ， 长期食用 ， 会造成血管堵塞 ， 劝你管住嘴 。
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【不论年纪大小，身上出现4个“异常”，或是脑血管堵塞的“信号”】