李国民:后背痛,如果你治疗颈椎压迫硬膜囊,会越治越重


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【李国民:后背痛,如果你治疗颈椎压迫硬膜囊,会越治越重】李国民:后背痛 , 如果你治疗颈椎压迫硬膜囊 , 会越治越重
做对治疗 , 远离瘫痪!你好 , 我是肩颈腰专家李国民 。 每天写一篇文章 , 分享我的实际治疗经验和案例 , 希望给你些启发和帮助 , 这是第977篇原创文章 。
今天看到有朋友私信我 , 说他左后背连着胳膊疼痛 , 还有时手指麻木
拍片子说是颈椎压迫硬膜囊 , 吃了很多药 , 都没有好转 , 问我需要做什么评估
对于后背胳膊疼痛而言 , 评估是非常重要的 , 同时你还有偶见的手指麻木
所以 , 在你没有弄清楚之前 , 我觉得你可以暂时不要过度治疗
因为这种疼痛和麻木 , 如果你盲目的治疗是会越治疗越差 , 当然这个不是单一的颈椎压迫硬膜囊造成的
因此 , 有一点你是正确的 , 那就是先做评估
一、后背疼痛常见的评估
1、筋膜的评估
筋膜评估是主要的 , 也是我经常用的
因为要找到你有问题的筋膜 , 这是核心 , 上次我在我的线下课的时候
有一位后背痛的 , 我直接找到他的筋膜 , 松解了2次 , 基本上就不怎么不痛了
因为他主要的问题在前锯肌 , 我在松解的同时 , 配合了训练
所以 , 你要找准有问题筋膜在哪里 , 再去治疗 , 这样才能事半功倍
2、代谢评估
如果你的疼痛超过3个月 , 基本上你肌肉的代谢是存在问题的
最常见的就是镁元素问题 , 这个方面你需要评估 , 如果有问题 , 你需要补充
其实很多的这种疼痛 , 并不是因为缺钙 , 相反缺镁或者镁元素的代谢异常是最常见的
尤其是上班族 , 年轻一族的 。
3、交感神经评估
交感神经是是直接影响供血的 , 所以你的疼痛在加重 , 那么你这一块肯定需要调整
任何的治疗 , 这一步是放在第一的 , 因为只有你的供血好了 , 才有后面的治疗有效
二、具体的步骤是什么?
其实评估是非常重要的 , 还有很多人在走弯路 , 一直错误以为 , 就是压迫硬膜囊造成
这样去治疗的 , 基本上是很少有看到效果的
第1步、找到评估医生
其实这一步应该是很关键的 , 因为一个医生不给你评估 , 你再多的治疗也没用
这种医生主要在康复科或者针灸科 , 可以多找几个医院
很多地方一上来就让你躺着 , 去扎针灸 , 其实这样并没有评估
这几天我给我带的学生做治疗的时候 , 她是睡眠问题和耳鸣
我评估将近用了20来分钟 , 然后才开始治疗 , 所以治完后 , 她到外面逛街的时候 , 发现耳朵居然没有那种声音了
应该连续做几次就可以改善 , 所以评估是非常重要的 , 之所以你治疗没效 , 就是这一步没做
第2步、筋膜松解
针对于后背肩膀的疼痛 , 一般以筋膜问题最常见的
尤其是后背痛 , 连续2次我是用的同一个方法 , 给我的线下课学员治疗 , 他们的效果都还不错
治疗的越早效果越好 , 因为筋膜问题 , 是整个疼痛的核心
当然我现在会配合一些颅骨调整 , 以及调节你的交感神经这些方法 , 效果会更好一些
如果你没有做这个 , 你的疼痛也不会改善明显
第3步、调整姿势
姿势的调整是长期的 , 昨天有位朋友 , 她是压迫硬膜囊的 , 还有点靠近脊髓
问我这个靠墙站立训练是不是需要长期做的 , 毫无疑问 , 因为你的姿势调整是排在第一位的
你不想你的压迫脊髓 , 压迫硬膜囊加重 , 你只能通过这个来调整
不然你只能等到手术那天 , 而你做这些 , 是可以延迟你的手术 , 有部分压迫硬膜囊是可以改善的
当然这个有个前提就是 , 你必须要调整你的错误姿势 , 尤其是低头和长时间保持一个姿势