咳咳咳……刚在幼儿园门口接孩子放学 ， 就看到几个孩子气喘吁吁 ， 小脸通红的咳嗽 。 每年这个时候幼儿园的孩子生病 ， 影响了正常的教学计划 。 孩子不舒服 ， 家长也跟着不舒服 。 所以 ， 今天我为大家普及一些与季节性流感打交道时的小策略 ， 都要看哦 。
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家长和老师为什么在寒冷的季节中更容易感冒？普通流感季节温差大 ， 儿童在温度下降后有时不能适应空气湿度的下降 。 通过飞沫传播使感冒病毒更容易生存和繁殖 。 不通风 ， 天一冷 ， 更多的时间门和窗都关着 ， 室内空气不能流通 ， 封闭空间就成了病毒传播的一大温床 。
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儿童感冒不能吃药？我们都知道 ， 感冒是由感冒病毒病引起 ， 这意味着在大多数情况下 ， 它不会自愈 ， 甚至会出现严重的后果 。 只是感冒药用于缓解咳嗽 ， 发烧症状 ， 不能治本 。 而且这些药物都有副作用 ， 对学龄前儿童的风险更大 。 美国儿科学会认为非处方药用于6岁以下儿童岁是无效的 ， 所以我们不主张用感冒药于儿童 。 所以 ， 在这两者之间缓解症状 ， 减少副作用 ， 家长应选物理方法等等 ， 另外饮食一定要清淡 。
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孩子反复感冒咳嗽 ， 有什么好的预防方法？
1.保持室内空气的清洁 。
污染的空气会刺激呼吸道黏膜 ， 咳嗽加重 ， 甚至引发哮喘 。 因此 ， 要保持室内空气新鲜 ， 家长不要在家里抽烟 ， 幼儿园拥挤的房间要经常开窗通风 。
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2.适当添加衣物 。
在寒冷季节 ， 要适当地增添衣物 ， 这样不仅能预防感冒 ， 也能增加孩子身体的舒适性 。 家长可以通过触摸孩子的掌心来感知孩子的体温 ， 便于根据温度为孩子们准备好恰当的衣物 。
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3.多运动 。
增加耐力锻炼可提高机体的免疫力 ， 抵抗病毒 。 幼儿园里的教师应注意及时带孩子到户外活动 。 父母通常让孩子帮忙做家务 ， 不仅可以促进亲子感情 ， 也可以顺便观察孩子身体的健康程度 。
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4.注意卫生 。
切断通过飞沫或间接接触 ， 传输感冒病毒 ， 以减少儿童感染的可能性 。 饭前洗手 ， 不要轻易用手触摸眼睛、鼻子、嘴 ， 不食用没有经过清洗的蔬菜和水果 ， 不与别人共用毛巾等 。 这是阻断病毒传播的最实用的方法 。
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5.勤换被褥
经常换洗被褥床单 ， 被褥长期不清洗会附着大量的螨虫 ， 灰尘 ， 皮屑等 ， 这些都是诱发过敏性咳嗽和哮喘的罪魁祸首 。 因此 ， 家长一定要注意给孩子选用柔软的棉布床单 ， 使孩子减少病毒的接触 。
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如果孩子咳嗽不止或者是长期咳嗽 ， 妈妈们又担心孩子长期服用药物对孩子的生长发育有很大的影响 ， 可以试一下用《黄帝内经》中提及的黄精百合与乌梅等来缓解咳嗽 ， 其具有止咳润肺、化痰平喘……
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