孩子注意力不集中，如何培养孩子的专注力？我曾经遇到过一个妈妈

【孩子注意力不集中，如何培养孩子的专注力？】我曾经遇到过一个妈妈，她说自己的孩子注意力很不集中，上课的时候经常做小动作，考试也没办法安心坐着，当他要去看书的时候，基本上只有两分钟的热情投入，一会儿就把书本扔下了，哪怕是做作业，他也总是这里摸摸那里摸摸，有时候要喝水，有时候又上厕所。
总的来说，这个孩子一方面似乎做事情的时候会拖拖拉拉，另一方面我们看到，孩子的注意力确实很难集中起来，甚至于那个妈妈觉得说："我的孩子是不是有多动症？"
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我就跟她讨论，你的孩子现在九岁了，他是从什么时候开始有这样的情况呢？她说大概是三岁左右就发现这个问题了。我又问她，你平时跟孩子的互动方式是什么样子的？她说在孩子看动画片的时候，我总是担心他会太沉溺在里边，所以会不断地提醒他时间；然后他玩玩具的时候，我也担心他有一些东西做不来，可能会发脾气，于是也经常问他要不要帮助。说到这里，也许你想到答案了：这个孩子注意力不集中的原因，是因为妈妈总是在他做事情的时候打断他，让他无法专注起来。
我们说孩子缺乏注意力，除了有可能是生理上的原因以外，绝大部分情况下，都是跟父母与孩子的互动方式有关系的。如果我们从心理学的角度看，孩子注意力不集中，是缺乏主体感的表现。
什么叫主体感？就是我知道我是谁，我做的这件事情是我的，还是别人的。如果一个孩子在做事情的时候经常被父母打扰，他内心就会很疑惑：到底这是我的事情，还是爸爸妈妈的事情？这会极大地降低孩子的专注力。
那么接下来我们说说，父母跟孩子之间的哪些互动方式，会促使孩子在做事情的时候注意力无法集中。
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孩子注意力不集中的四个原因
首先，如果我们跟孩子的互动方式是侵入式的，就像开头讲到的那位经常打断孩子做事情的妈妈；又或者我们对待孩子的方式是不一致的，也会让孩子无法集中注意力。
侵入式的例子，我们刚才已经讲过了，那么什么叫不一致？比如父母看到孩子在看书，有时候会夸他”你真乖” ，但是有时候心情不好，就会说"你怎么老是看这些没用的" ，那么这个孩子感觉到的是什么？虽然他都是在看书，但是他被对待的方式是不一致的、不稳定的。在这个过程中，他就需要寻找一种对抗的方式，来应对父母随机的反应。他既要时刻观察周围，又要专注投入，一个小孩子如何做到呢？一个成年人也是无法做到的，他无法做到，所以到最后，他唯一能做的就是很乖巧、顺从地待在那边，但是同时，他的注意力是涣散的。
第二个原因，孩子无法集中注意力，可能是因为在跟父母相处的时候，他的感觉并不是很安全。
什么意思呢？举个我自己的例子，我在青春期的时候，很喜欢看一些武侠小说，但是当时这件事情是不被父母允许的，所以我只能偷偷摸摸地看。在这个过程中间，一方面我投入到小说的精彩情节里边，另一方面我又要保持警觉，因为不知道什么时候他们会推门进来，然后说"啊你怎么又在看这些" ，而且如果有人要叫我的话，我要及时的回应。我就像一个哨兵，一边做着事情，一边担惊受怕。所以你会发现很多孩子，只要身边发生一点点声音，他马上就会有反应。那么当他在做事情和做哨兵这两个角色之间不断转换的时候，他自然而然地就无法专注到这件事情本身里面了。
第三方面，孩子注意力不集中，可能是在封闭自己，屏蔽掉一些不好的体验。