生活家｜学会照顾自己，人生要为自己做的7件事( 二 )

假如你正想重新整理你的人生，那这种记事方法应该很有用，尤其你有特别想要达成的目标时，这种方法可让你有效地把目标拆成一个个短期目标，逐渐完成并达到你预期的效果。

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找到新兴趣
人越长大，就越倾向一种有规律的生活。想让自己成长，就该不断踏出自己的舒适圈，最简单直接的就是学习新事物，为自己找到新的兴趣。

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不论只为兴趣，还是为事业前途，重新开始学习，带来的除了知识上的增长，还有学习的这个过程。
现在的我们，事事以效率为先，早已忘记耐心学习是什么感受，让我们总是不愿花时间接受学习新的事物，这才是让心态变老的关键。

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注重健康
你或许已被工作吞噬了，每天忙个不眠不休，回家后仅有的属于自己的时间，也用来追剧或者哈哈哈，直到零晨都不会乖乖的去睡觉，身体早就被熬坏了。
但老套地说一句，健康才是你最宝贵的财富，身体熬坏了，要花长时间才能复原。

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长期熬夜，真的会感受到身体每况愈下，新陈代谢明显减慢，做什么都提不起劲。
像这样陷入恶性循环，真的是你想过的生活吗？所以，从最简单的饮食开始改变，闲时做点运动，变化已经很大了！

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学习爱自己
你已经听过太多遍了吧？但爱自己真的很重要，除了对自己更好，为自己预留独处的时间、建立良好的习惯、维持健康的身体外，自己的想法和情绪都要好好管理和重视。

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不必太介意别人的看法，对自己更有信心，事事尽心尽力的付出，自然会获得别人的尊重。
人生是属于你自己的，不要把他人对你的期望当成自己对自己的，你想要达成的任何目标都应该由自己选择，不要因别人的眼光而顺着社会的期望而走。

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虽然每年都在说新的一年是新的开始，但经过去年的危机，相信每个人都对健康、自我、生命有了新的想法和思考。
所以，为自己而活吧。
-Fin-
雅趣
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