紧急通知,惜命最好的方式,竟不是它,惊醒无数人!( 三 )


“我不会再跟一个背叛我的人在一起!”
幸运的是 ,
离婚后找到一个真正爱她的人 ,
结合适当的调理和治疗 ,
她的病早已痊愈了 。
古人云:“心病还须心药医” ,
在我敲打键盘撰写这篇分享的时候 ,
正巧一朋友到家拜访 。
他问我:情绪和痛风有关吗?
我答:有 。
他问我:什么情绪?
我说:自暴自弃 。
他问我:痛风对于身体的意义是?
我说:只有那种难以承受的痛才会提醒自己还活着 。
他说:难怪前几年我突然患了痛风 ,
吃了一些药也不见好转 ,
那一年我刚好失业在家 ,
整日踌躇满志又不想去行动 ,
直到去年恢复工作后 ,
病竟不治而愈了 。
紧急通知,惜命最好的方式,竟不是它,惊醒无数人!
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我的一位医生朋友说:
现在来医院就诊的患者中 ,
心身疾病超过1/3 ,
躯体疾病少于1/3;
而且躯体疾病又会导致心理问题 。
所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者 ,
而应当从生物-心理-社会
三个层面去治疗 。
因此 , 懂得爱自己 ,
不仅仅是住最好的房子 ,
吃最精致的佳肴 ,
忠于内心 ,
超越自我 ,
而是你比谁都能更关心自己的情绪 ,
比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号 。
紧急通知,惜命最好的方式,竟不是它,惊醒无数人!
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什么时候疲劳到了一个临界点 ,
你需要休息;
什么时候将并未病时 ,
你需要管理自己的免疫系统;
什么时候需要大哭、嘶吼 ,
什么时候应该放手、宽恕 ,
什么时候值得大胆、自信……
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上 ,
然后去消化它 。
世上没有既安逸又精彩的人生 ,
美好前程都是血汗打下来的 ,
想要为自己的梦想负责 ,
为一家老小负责 ,
我们就必须管理好情绪 ,
拥有一个强健的身体 。