男人说不爱了，就真的不爱了吗？( 二 )

所以，姑娘，与其因为他一句看似绝情的"不爱了"伤心得痛不欲生，倒不如收起眼泪，认真地反省一下导致这段感情破碎的根源问题。
毕竟只有了解病因，你才能判断这段感情究竟是不治之症，还是尚有生机。
经过反省后，假如对方分手的动因你还能接受，假如你还爱对方，那么，我建议你可以着手挽回了。

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一、接受分手，缓和矛盾冲突接受分手
对于主动提分手的男人，在这段时间里，他会像刚升上空的风筝一样，呼吸着新鲜的空气，怀抱着广袤的天空。
而这个时候，你要是急切地要求复合，就相当于又要把他拽下来。为了"自由"而战，你的"意图绑架"激发了他前所未有的敌意。
所以，如果他要飞，你就放他飞，接受分手，你们的矛盾冲突才得以缓和。
做回朋友
但是有一点必须记住的是，你可以让他自由飞翔，但一定要抓住手中的线，不然他就真的消失得无影无踪了。
而此时， "朋友"的身份就是你手中的线，时机到了，它就会成为你"收回对方"的法宝。
具体话术可以用小本本记下来了：
关于你说分手这件事，我也想过了，以前我可能真的有点自我，忽略了你的感受。如果分手能让你好受一点的话，我同意分手。（同一阵营）
说实话，我们两个在一起这么久，可能没办法一下就走出来。可以做回朋友吗，等我缓过这段时间就好了，放心，我不会打扰你的，我只是不希望咱们成为仇人。（破冰自我描述）
发完这两条消息，你就可以在对方的世界里短暂地"消失"了。
当然，这个"消失"的时间我建议是3-21天。
低于3天，对方的消极情绪无法很好地消化，而且会让你复合的目的性明显暴露。
超过21天，这个"消失"就有可能从"短暂"升级为"永远" ，时间过长，极有可能对方已经找到新欢，或者已经忘记你这个旧爱了。

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二、重塑自我，消除负面印象在挽回过程中，有不少姑娘天真地以为，自己已经给到他空间和时间，等他飞累了自然会主动来找自己，这种想法真的是够佛系，也够荒诞。
根据做咨询师这么多年的经验，男生这种爱面子，把尊严看得比命还重的动物，要他回头来否认自己当初提分手的举动是不现实的。
前面我们已经提到了，想要治病根那就得知病因，就要对症下药，而这病因不是"他不爱了" ，而是出在你身上，关于分手的原因前面我们已经讲过，你可以自行匹配。
所以，消失在对方世界里的这些时间，其实也是你回到自我世界，重塑自我的最佳时机。
外在提升：
恋爱谈到了后期，你可能觉得哪怕蓬头垢面地出现在他面前也无所谓，所以你基本没有在他面前化过妆，偶尔化一次，也不是为他化。
你以为在一起后就可以"偷懒"的行为，实际上就是降低你异性吸引力的直接原因。一个男人，绝对不可能不在意女人外在，这是雄性动物最原始的冲动。
改变形象分为两步：
一是注重穿衣打扮，成为精致的猪猪女孩。
二是侧重风格的转换，御姐，萝莉，淑女都可以切换
外在的改变是短时间内最容易、最直观、也是最有效的改变。
当对方再次看到你时，首先外在的形象就容易给他的视觉带来直面冲击，接着就是好奇感，新鲜感，以及失落感接踵而至。
焕然一新的形象绝对会令对方"刮目相看"："没想到她打扮起来还挺好看""这和我以前认识的她完全不一样" ，这些潜意识会不经意在他脑海疯狂冒泡。