位置：从颈部的大椎到下腰底部的长强 ， 两个穴位的连线呈一条直线 。
操作：用食、中二指的指面 ， 自下而上作捏提 ， 捏三提一 。
功效：调和阴阳 ， 理气血 ， 增强体质 。
揉涌泉：1分钟
文章插图
位置：在足掌心前1/3与后2/3交界处的凹陷中 。
操作：用拇指揉按 。
功效：补肾气、退虚热 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
【越灸越咳？这些情况不建议孩子三九天灸】本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。

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