康复|科普｜脑卒中康复训练的“坑”你躲过了吗？随着社会老龄化和城市化进程加速

随着社会老龄化和城市化进程加速，居民不健康生活方式流行，脑血管病危险因素增加，我国脑卒中疾病负担有增长的态势，早期、正规、全面的康复治疗，不仅能够最大程度的恢复患者的肢体功能、语言功能，而且能够最大程度的提高患者的日常生活能力，减轻家人护理负担，但是错误的康复治疗，不仅对患者无功，反而危害甚大。
那么首先我们来了解一下什么是脑卒中。
“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风” 。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。
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下面是中风康复治疗的几大误区，希望能够对正在进行康复治疗的你有所帮助。
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误区一：不用做康复治疗，打针吃药就能治好偏瘫？
有些人认为治疗中风偏瘫、不会说话、不能吃饭最好的办法就是打针吃药，其实，这是。我国康复医学发展相对缓慢，绝大部分地区没有社区康复中心，很多医院都没有康复科，群众对康复治疗认识不够，没有形成正确的康复理念，就造成了脑卒中后不去康复训练，其结果就是治疗不佳。
误区二：康复治疗要等到后遗症期才开始…
许多人都认为，只有出现了功能障碍才要去进行康复治疗，往往是等到发病后一个月，甚至拖到后遗症期了才开始进行，这样往往是耽误了治疗的最佳时期。事实上只要病情平稳后，康复训练即可开始，但是好多人都因为错误的康复认识，错过了最好的康复时机。
误区三：用力过度造成关节损伤…
当人体的感觉功能和肌肉张力正常时，肢体的运动会受到本能的自我保护。
【康复|科普｜脑卒中康复训练的“坑”你躲过了吗？】例如，一位老年人由于韧带和关节囊的老化，平时手臂向前抬起时肩关节的活动范围只能达到150度。如果手臂受到外力继续向上抬举，就会感到肩部疼痛，同时肌肉也会出现反射性收缩，以对抗不适当的运动，这就是自我保护。如果保护机制不存在了，肩关节任由外力拉到平时不能达到的活动范围，关节周围的肌肉、肌腱等组织就会受伤，脑卒中偏瘫患者常常贸然在其患侧肢体不能主动做各种运动时帮其做过多的被动运动，就极易造成患者软组织损伤，甚至引起关节脱位和骨折。这种损伤最常出现于肩关节和髋关节。
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误区四：下地走路越早，恢复就越快、越好？
偏瘫患者如未经合理的训练而急于开始步行练习，则会出现典型的偏瘫步态。正常人在需要向前迈进时能协调地将髋、膝、踝关节屈曲至适当角度，从而使该侧下肢长度“缩短” ，轻松地把脚抬离地面。而偏瘫患者各关节均呈僵直状态，足尖下垂，使得患肢“加长” ，抬离地面困难，只能借助向对侧倾斜躯干同时骨盆上提的力量很费力地将下肢向上拉起。而这种拉起的幅度十分有限，仍不能使该下肢顺利地向前迈出，还需向外侧划弧线后再落回身体前方。这就是人们常见的偏瘫患者所特有的“划圈”步态，是典型的误用综合征表现。
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以上就是常见的几大误区，你有没有中枪呢？赶快把之前错误的康复方法丢掉吧！
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来源：首都医科大学宣武医院神经内科