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总之 ， 除了抽烟喝酒 ， 日常不良的生活习惯 ， 如熬夜、久坐、饮食不节制、精神压力过大对血管健康都十分不利 ， 可增加发生中风的风险 。
因此 ， 建议大家在生活中应养成良好的生活习惯 ， 避免上述的不良因素 ， 平时要注意养成健康的饮食习惯 ， 多运动 ， 只有如此 ， 才可以更好的保障血管健康 ， 预防血栓的形成 。

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