已经奔五的70后女人，最好的活法就是“扔掉”这三样东西，牢记

有些女人，天生就是爱操心的命：单身时担心自己嫁不出去；结婚之后为家里大事小事奔波不停；有了孩子关心孩子的成长学习；直到孩子长大，还在计划着孩子的往后余生……忙忙碌碌，终其一生，这样的女人，何时为自己活一次？
女人的一生，简单到极致便是最好。纷纷扰扰太多，你不会获得真正的开心。随着年龄的增长，女人要懂得放平心态，不过多奢求，随遇而安是幸福的真谛。
你以为你的生活丰富多彩，其实早已杂乱如麻，顾虑越多，永远走不出自己的心结。
忧虑太多便是自寻烦恼，每个人都有自己的生活，我们没有资格过多约束。生活需要清净，已经奔五的七零后，女人最好的活法就是“扔掉”这三样东西，请牢记！

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一、别让无效的社交耽误人生的节奏高质量的社交造福终生，低效率的朋友圈可进可退。圈子可以不大，但每个人都要有好的三观。能够带着女人共同进步的朋友，才是真正的优质伙伴。
无效的社交浪费时间，耗尽精力。参与太多，并不能收获真正的心安。没事的时候约上三两闺蜜，喝喝茶，聊聊天。
即使很长时间不见，依然有说不完的话，很容易走进彼此的内心深处。也许，只有经得起时间的考验友谊才能长久。
朋友是用来相互促进的，就算称不上良师益友，也绝对要志同道合。话说到一块儿，心连在一起，即使你没有到达现场，他们之间永远留有你的一席之地。
无效的社交就此扔掉，人到中年，需要好好休息。精力充沛，才能迎接更好的生活。毫无底线的情感浪费，一无所获。

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知名畅销书作家李尚龙说：“只有让自己变得更强大了，上升到更好的台阶，进入属于自己的群体，才叫真正的有效社交。在自己变得足够优秀之前，请一定要放弃无效的社交。 ”
年轻时，兼顾家庭，兼顾事业，做了太多让自己委屈的事，有苦有累只能独自咽下。就从现在开始，做一个充满自信的女人，再也不要为难自己，再也不要过多参与。
其实，独处从不尴尬，独处之后，是真实的自我。心智的成熟，造就人生的圆满。
不再故作强大，不再虚假地迎合附会，不是世界抛弃了你，是你活出了一个女人的尊严。
如果说，之前的生活烦恼太多，那之后的几十年，女人要学会为自己而活。不必为了刻意融入而违背本心，精致的女人，永远把自己放在第一位。

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二、烦躁的时候学会冷静，安静待一会之后自行消解相声表演家郭德纲说过：“天下所有的病，都是由气上得的。千万不要生气，人若心宽，天下太平。很多时候，人都是在自己挤兑自己。 ”
坏脾气产生坏情绪，坏情绪影响好心情，让人越来越纠结，让人越来越伤心。万事莫要生气，学会冷静处理。
女人步入中年，更要注重自己的身体健康。生活平安，才有享受的资格。不要让万般苦闷的来源，都归结于自己的想不开。
爱发脾气的人伤人伤己，合理管控不良的情绪，懂得排解才是最好。眼不见则心不乱，就让自己活得“糊涂”一点，和生活中鸡毛蒜皮的小事做个了段。
扔掉坏脾气，保持好心情。遇事简单一点，不必想太多，所有的一切都会过去。一段时间的苦闷，并不代表一辈子的坎坷不安。