所以在孩子三岁之前一口大人饭都别给孩子吃 ， 家长要时刻谨记 。
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给宝宝吃辅食 ， 要注意这两点1.过敏食材
很多家长不会在市面上购买辅食 ， 而是会买一些辅食机器回来给孩子自己做 ， 认为这样会更安全 ， 更放心 ， 更健康 。
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但其实我们自己做辅食更要注意的是食材的选择和安全 ， 因为对于宝宝来说 ， 他们可能对一些食材有过敏的现象 ， 而且我们在给孩子做辅食的时候 ， 很多时候不是单一食材 ， 而是多个食材混合 。
那么我们就要注意给孩子混合这些食材的时候 ， 他们在一起会不会有化学反应？会不会有过敏反应？这都是非常要注意的 。
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2.营养均衡
辅食并不是一些单一的食材进行烹煮 ， 而是要多个食材混合 ， 这样才能保证营养的均衡 ， 并且我们在一些辅食中还要添加一些核桃油 ， 或者是对孩子有帮助的一些粉 。
这样才能做到孩子吃辅食的时候也能达到营养均衡的状态 ， 但是我们在混合这些食材的时候 ， 还是要注意他们的量 ， 过量补充营养 ， 对孩子来说也是对身体会形成一种负担 。
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肥胖和无法代谢都会导致孩子的健康出现问题 ， 所以即便是给孩子自己做辅食 ， 家长们也需要考察各种资料和更加注重食材的健康程度 。
【宝宝3岁前一口“大人饭”都别给吃，伤身又伤胃，家长要注意】你们家宝宝辅食是自己做 ， 还是外面买？欢迎大家屏幕下方留言！

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