沟通三步走，做男人不可替代的灵魂伴侣

本文插图

本文插图
问：简芯老师，男人不愿意和我精神沟通怎么办？每天晚上，他都是自顾自地打游戏，两个人几乎没有交流，这样下去不知道该怎么办了…

本文插图
女人最难忍的事情之一就是“明明很想跟男人讲话，但男人却只想静静。 ”
为什么你越生气，他越沉默？
很多感情问题表象下，都有一个核心问题：不懂得男女思维差异。
女人希望用聊天、陪伴建立感情，男人则通过“共同点”建立感情；
女人沟通目的是分享、联络感情，男人则害怕用语言交流情感。
有研究表示，男人的语言中枢只有一个，女人有七个。
男人追求你的时候有很多话讲，是因为热恋期的时候，脑中的化学作用暂时性的启动他的头脑。但在一起久了，男人必然回归自己恋爱前的沟通习惯。
很多女人容易犯的一个问题，就是喜欢“强制性沟通” 。
当一个人不想讲话的时候，你刻意要他开口，并不能制造出更多的共鸣，你只会制造你们之间更多的——话不投机。
那，当男人已经抗拒跟你沟通了，该怎么办呢？
应对策略：暂停对话—营造安全感—再返回对话
暂停对话

本文插图
不断的强制让一个不想说话的人跟你沟通，只会让他更加的封闭。有些男人不跟老婆讲话的习惯就是如此养成的。
所以，当你觉得你们的沟通进行不下去了，甚至对方已经本能的抵抗了，就要及时暂停对话。
“暂停对话”并不代表不沟通，因为不讲话也是一种沟通。我们还可以通过肢体语言来跟对方沟通，制造下意识的亲密感。
营造安全感

本文插图
因为对方之前已经有了抵抗情绪，暂停对话之后想要有效沟通，就需要给对方“营造对话的安全感” 。
【沟通三步走，做男人不可替代的灵魂伴侣】很多沟通有问题的夫妻，都有这样一个共同点，就是妻子爱跟男人说：“我们谈谈吧＂。
这实在不是一个好的开头。
很多男人都会有同感，每当听到这一句话，男人都会如临大敌，处于一个警楊、戒备的状态。即使你是想跟他交心，但他已经不自觉地做出了一个防御的姿态，随时准备着跟你打一场反击战。
这时候我们就可以通过“肢体语言沟通”营造安全感。
比如老公回家后，不要像往常那样，一上来就给他一道唠叨的菜式，可以尝试以消除疲劳的原因给他做个按摩，配上舒缓的音乐，慢慢去营造一个私密的、舒适的沟通氛围。
再返回对话

本文插图
当你们的对话氛围足够安全后，你就可以趁按摩的时候，随心所欲跟对方沟通任何问题了。
还有一点要特别注意：沟通不是让你去改变他的行为，达到“我是对的，你是错的”目的。
有些表妹本意是想要跟男人解释某件事，但语气里传达给对方满满都是“你是错的，我是对的” ，男人接收到了这点，结果可想而知，他一定是拒绝沟通的。