这些食物是身高杀手，越吃越长不高，改进改善食谱吧随着经济条件的提高

随着经济条件的提高，食物的种类也在增多，味道鲜美，让人食欲大增。只是有些食物空有其表，没有营养。
一旦，家长给孩子选择了身高杀手食物，不仅不能为孩子的生长发育提供营养，还会越吃越长不高，家长赶快改善改善食谱吧！
刘女士的儿子上幼儿园大班了，由于工作比较忙，一般都是婆婆接送孩子。奶奶担心孙子饿，总会在学校门口的汉堡店里，为孩子买汉堡，每次看到孙子大口大口的吃，奶奶总会乐得合不拢嘴。
得知孙子喜欢吃汉堡，爷爷回家时，也会顺便帮孙子带一个汉堡，就这样汉堡成了孩子的主食。看着孩子胳膊上一圈一圈的肉，奶奶只夸奖孙子长的好。
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可是，看着身边的孩子都已经蹿高了，而自己的儿子只是发胖，身高却几乎没有任何的变化，和同龄的孩子站在一起，几乎矮了半头。刘女士开始担心了，于是，带着孩子去医院进行检查。
经过了一系列的检查之后，医生发现孩子的骨龄年轻，还会继续长高，最近一段时间身高增长缓慢，大多是由于孩子的主食太单调，而且油炸食品热量太高，往往会影响孩子的生长发育，建议刘女士为孩子调节饮食。
除了汉堡之外，这几类食物也是孩子身高的杀手，家长应该要避开。不要认为孩子喜欢吃就给孩子买，这几类食物会影响到孩子的生长发育。
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这些食物是孩子身高的杀手，孩子越吃越长不高。 1、油炸食品
油炸食品，大多卖相好，看着满满的食欲，很多孩子特别钟情此类食品。只是此类食品热量太高，很容易造成孩子体重超标，加重孩子的新陈代谢的负担，从而影响孩子身高。
2、烤肠
在路边小摊上经常可以看到有卖烤肠的摊点，其实这类烤肠打着肉食的名义，完全就是由各种添加剂和香精调制而成。
尤其是一些三无厂家的烤肠，连基本的卫生条件都不能保证，更何况是营养呢？这类食品对身体没有任何的好处，反而还会带来负面影响。
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3、饮料
看到柜台上酸酸甜甜的饮料，孩子总是爱不释手，有些饮料还打着富含维生素的旗号，其实，饮料中，维生素的含量微乎其微，酸酸甜甜的口感并不是真正的水果起到作用，大多都是由各种香精、防腐剂调制而成的。长时间饮用此类饮料，会引起身体的不适。
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想要让孩子增高，家长如何要抓住这三点1、保证孩子生长发育所需营养
巧妇难为无米之炊，想让孩子长得高，就首先应该要保证充足的营养。选择有助于长高的食物，比如牛奶虾皮等食物，助力孩子成长。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，相比各种口味酸酸甜甜的优酸乳来说，纯牛奶是长高的首选。每天保证一杯牛奶，同时让孩子多晒太阳，多吃点维生素D ，帮助钙质的吸收。
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2、不要熬夜，保证充足的睡眠
生长激素大多在晚上分泌，很多家长往往睡得比较晚，孩子也会受到影响。为了孩子能够保证充足的睡眠，家长应该要早早放下自己的工作，为孩子做一个好的榜样。
小学阶段的孩子应该要保证10个小时的睡眠，家长也尽可能不要熬夜，为孩子创造良好的睡眠环境。