婆婆总是搞“突然袭击”，老公无能为力，我还要忍吗？

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——小婚家
【婆婆总是搞“突然袭击”，老公无能为力，我还要忍吗？】魏敏博士
齐家盛业创始人、萨提亚模式践行者、中科院心理所“婚姻与家庭”研修生班导师。
在生活中，我们经常能看见这样的婆婆：事先没有和儿子、儿媳打招呼，也没有任何征兆地突然来了。

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她笑容满面，脚下生风，理直气壮地说：“我不告诉你们，就是想给你们一个惊喜！看看我给你们带什么好吃的啦！”

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然而，感觉惊喜的也许只是婆婆自己，儿媳的体验就五味杂陈了：原本计划好的一家三口周末郊游，只能取消了；和老公的二人浪漫世界，被突如其来的“惊喜”彻底粉碎了；正在准备一个重要的职业考试，因为婆婆突然驾到，不得不带着所有学习资料，外出寻找一席安静；喜欢按照自己的喜好收拾小家，婆婆钥匙在握，不打招呼地开门而入，进门后又是各种挑剔唠叨，完全没有家的安宁；孩子正在写作业，婆婆意外出现，打扰了孩子写作业不说，还和孩子一起有吃有笑，其乐融融，真是气死人了……自己辛苦守护的领土随时被入侵，不能享受小家的温馨自在，老公对亲妈也无能为力，难道要一辈子容忍这种不能自主的生活吗？

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家庭治疗大师萨提亚女士提出了著名的家庭沟通理论，在一幅简明清晰的沟通圆图中，呈现了三个沟通和关系的重要部分：自己、他人和情境。
生活中家人的相处和互动，与这三个部分密切相关。如果婆媳相处忽略了其中任何部分，关系都因为缺失而不够圆融完整，也不会和谐。
经常不请自来的婆婆，仿佛活在自己的世界里，用自己的主观想象推测他人，丈量世界。
婆婆满足了自己的愿望，却完全忽略了儿媳的感受，或者不理解儿媳的难处。

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在“情境”中也缺乏界限感，不能区分自己的家和儿子儿媳的家，还没有意识到：儿子成家就是建立了一个新的家庭系统，而自己并不是这个新家庭的主人。

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想要改变这样的局面，儿媳要付出更多的努力。这份努力既是为家庭做贡献，也是为了实现自己的成长。
如果正在阅读专栏的你也处在这样的纠结局面中，真的可以试一试：
首先，请冷静下来，把抱怨、不满先打包放在一边，让自己的心情平静。
其次，分析一下婆婆的其人其事。
婆婆是有意破坏我的家庭生活吗？好像只是她无意识的习惯；
婆婆的幸福都投注到儿子、孙子的生活中，来我家成了她的一大快乐；
婆婆不懂我们小家和她的关系，其实她应该是客人，应该尊重我们的生活习惯；
儿子成家对婆婆来说也是一件新鲜事，她需要逐步适应两个家的不同……
最后，看看自己可以做些什么来破局。
感谢婆婆总是惦记关心晚辈，感谢婆婆做各种美食的辛苦；