关于胎教，准爸妈们想知道的都在这里啦( 二 ) 说起胎教

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胎教的最佳时期是多少周？
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胎宝宝出现第一次胎动时，标志着胎宝宝的中枢神经系统已经分化完成，胎宝宝的听力、视力开始发育，并逐步对外界的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对孕妈妈的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。
胎宝宝对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应比较敏感。外界给胎宝宝适时、适量的良性刺激，能促使其发育得更好，为生后早期教育奠定了很好的基础。
因此，胎教的最佳时机应该是第一次胎动后就可以开始胎教了。
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胎教对胎宝宝有什么好处？
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能有意识地对胎宝宝进行相应的听觉和触觉训练，对胎宝宝未来的听力有帮助，通过触摸孕妈妈腹部，可以建立与胎宝宝的触摸沟通，反射性的躯体蠕动，促进胎宝宝未来动作灵活性与协调性。
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胎教有几大类？
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胎教大概分为五类：
营养类胎教
通过合理、全面、食品规律、适量进食来进行；
情绪类胎教
通过孕妈妈的情绪活动影响内分泌变化，使宝宝受到影响；
音乐类胎教
对胎宝宝的智力开发有特殊的功能，改善胎盘的供血状况，促使发育；
语言类胎教
胎宝宝不断接受语言波的信息，使其空白的大脑增加“音符”；
抚摸性胎教
孕妈妈通过腹壁轻轻抚摩或拍打胎儿，形成触觉上的刺激，促进感觉神经和大脑发育。
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听胎教音乐时可不可以“一心二用”？
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真正的胎教音乐是给肚子里的宝宝听的，妈妈的感知就是宝宝的感知，这才是胎教音乐的真谛。边听音乐边看杂志、电视等，这样听音乐是不能很好地起到胎教的作用。因此，听胎教音乐时“一心二用”是没有效果的，只有静下心来用心听，用心感知才能传递给肚中的宝宝。
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古典音乐适合作胎教音乐吗？
古典音乐不适合作胎教音乐。胎教音乐对孕妈妈和胎宝宝来说，主要以轻柔舒缓的音乐为好。经过医学、声学测度，在频率、节奏、力度和频响范围等方面，符合听觉生理要求的音乐才能起到作用。为胎宝宝选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎宝宝听力的影响。
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音乐胎教什么时候进行？多长时间为宜？
一般在晚上睡前或是在胎动的时候进行比较合适；一天1-2次，每次15-20分钟。
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抚摸胎教怎样进行？时间多长？
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孕妈妈经常抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进胎宝宝大脑功能的协调发育。宝宝的天性就是需要抚摸，可以在每晚睡前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右到左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎宝宝感受到妈妈的爱。
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语言类胎教，有用吗？
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怀孕20周开始，胎宝宝的听觉功能已经建立，孕妈妈可以将日常生活有趣的事及一些家中家谱，讲给宝宝听，有助于建立深厚的关系。这是语言胎教，又称“母儿对话” ，是孕妈妈和爸爸与胎宝宝之间的语言沟通。